7 راه ساده برای ابریشمی و نرم کردن موها

7 راه ساده برای ابریشمی و نرم کردن موها

7 راه ساده برای ابریشمی و نرم کردن موها: وقتی کسی را می بینید که موهای بلند و زیبا دارد، حسادت نکردن سخت است، بیشتر از آن زمانی که بدانید او با موهای زیبا به دنیا آمده. به همین دلیل است که باید یاد بگیرید که چگونه موهای خود را نرم و ابریشمی کنید.

موهای وز، نامنظم و بی‌درخشش در بین زنان در سراسر جهان معمول است با این حال، بسیاری از زنان نمی دانند که این مشکلی است که قابل حل است. موهای شما نیز می‌توانند با روتین صحیح مراقبت از مو سرها را برگردانند.

در اینجا لیستی از 7 درمان اساسی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند سلامت موهای خود را بهبود ببخشید و آنها را ابریشمی تر، نرم تر و بلندتر کنید. آنها را بررسی کنید!

چگونه موهای خود را ابریشمی، بلند و نرم کنیم

1. آلوئه ورا

برگ آلوئه ورا
2 قاشق غذاخوری آب
بطری اسپری
زمان آماده سازی
5 دقیقه

روش

یک برگ آلوئه ورا را برش دهید و دو قاشق غذاخوری ژل را با قاشق خارج کنید. اطمینان حاصل کنید که فقط ژل شفاف را خارج می کنید و رنگ زرد را استخراج نمی کنید.

این ژل را هم بزنید تا به قوام یکدستی برسد. دو قاشق غذاخوری آب به ژل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این مایع را در یک بطری اسپری بریزید و خوب تکان دهید.
پس از شستن و خشک شدن موهای خود با محلول آلوئه ورا اسپری کنید. بگذارید مانند اسپری مو روی آن بماند.

چند وقت؟
3-4 بار در هفته.

چرا این کار می کنید

آلوئه ورا منبع فراوانی از آنزیم های پروتئولیتیک i است که سلول های آسیب دیده موجود در پوست سر را ترمیم می کند.

این به آن اجازه می دهد تا سلامت فولیکول ها را بهبود بخشد و رشد مو را افزایش دهد. رطوبت موجود در این ماده به آبرسانی موهای شما و حفظ حالت طبیعی مو در طول روز کمک می کند. این یک بافت صاف با حداقل موخوره را تضمین می کند.

2. ماساژ روغن داغ با روغن نارگیل/روغن زیتون

شما نیاز خواهید داشت
2-3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل / روغن زیتون
حوله داغپ

روش

2 تا 3 قاشق غذاخوری (بسته به طول موهایتان) از روغن انتخابی خود را بردارید و آن را برای چند ثانیه حرارت دهید تا کمی گرم شود.
روغن گرم را روی پوست سر خود ماساژ دهید و آن را در طول موهای خود بزنید.
حدود 15 دقیقه پوست سر خود را ماساژ دهید و سپس روغن را برای 30 دقیقه دیگر روی پوست بگذارید.
در حالی که منتظر هستید موهای خود را با یک حوله گرم بپوشانید.
موهای خود را با یک شامپوی ملایم بدون سولفات بزنید و با نرم کننده تمام کنید.

چند وقت؟
دو بار در هفته.

چرا این کار می کند

ماساژ روغن داغ می تواند به تحریک فولیکول های مو کمک کند و رشد مو را تقویت کند. این یک درمان حالت دهنده عمیق کارآمد برای موهای شما است که با مسائلی مانند شوره سر و خارش نیز مبارزه می کند. روغن نارگیل با محتوای غنی تری گلیسیرید I به تغذیه رشته های شما کمک می کند.

همچنین این توانایی را دارد که به عمق ساقه موهای شما نفوذ کند و به شما امکان تغذیه بهینه را می دهد. روغن زیتون مملو از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب و ویتامین E است که به حالت بخشیدن به موهای شما کمک می کند و در عین حال از آسیب مو جلوگیری و ترمیم می کند.

3. کشک

شما نیاز خواهید داشت
کشک 1 فنجان
2 قاشق غذاخوری پودر آملا

این دو ماده را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.
این مواد را روی پوست سر و موهای خود بزنید.
هنگامی که موهای شما کاملا پوشانده شد، ماسک را حدود 30 دقیقه بگذارید.
موهای خود را با یک شامپوی ملایم بدون سولفات بشویید.
با نرم کننده تمام کنید.
چند وقت؟
1-2 بار در هفته.

چرا این کار می کند

کشک حاوی ویتامین های B5 و D است که برای سلامت مو ضروری هستند. این به تقویت ساقه موهای شما از داخل کمک می کند و در عین حال با مشکلاتی مانند شوره سر نیز مبارزه می کند. آملا موجود در این ماسک به تقویت ویتامین C پوست سر کمک می کند و به رشد مو کمک می کند.

4. تخم مرغ

شما نیاز خواهید داشت
1 عدد تخم مرغ کامل
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری عسل

زمان آماده سازی
2 دقیقه

روش

مواد را با همزن بزنید تا یک ترکیب خوب به دست آید. این ماسک را روی پوست سر و موهایتان بزنید. هنگامی که پوست سر و موهای شما کاملا پوشیده شد، 30 دقیقه صبر کنید.

در حالی که منتظر هستید موهای خود را با کلاه دوش بپوشانید تا از آشفتگی جلوگیری کنید. موهای خود را با آب خنک و شامپوی ملایم بدون سولفات بشویید. با نرم کننده تمام کنید.

چند وقت؟
1-2 بار در هفته.

چرا این کار می کند

تخم مرغ یکی از فراوان ترین منابع پروتئینی است این به تغذیه و درخشندگی موهای شما کمک می کند و در عین حال بافت آن را نیز بهبود می بخشد. این به ترمیم آسیب های مو کمک می کند و به موهای کدر زندگی می بخشد. استفاده منظم از این ماسک مو به تقویت و حالت دادن موهای شما کمک می کند و در عین حال آن را قابل کنترل تر می کند.

5. دانه شنبلیله

شما نیاز خواهید داشت
¼ فنجان دانه شنبلیله
1 فنجان آب
زمان آماده سازی
12 ساعت

روش

دانه های شنبلیله را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح، دانه ها را مخلوط کنید و کمی از آبی که در آن خیس شده بود اضافه کنید تا بافت صاف و یکدستی به دست آید.

این خمیر را روی پوست سر و موهای خود بزنید. بگذارید خمیر شنبلیله حدود 30 دقیقه در موهایتان بماند. موهای خود را با یک شامپوی ملایم بدون سولفات بشویید. با نرم کننده تمام کنید.

چند وقت؟

یک بار در هفته.

چرا این کار می کند

دانه های شنبلیله سرشار از پروتئین، آهن، ویتامین C، پتاسیم هستند. این مواد مغذی ضروری مو برای جلوگیری از ریزش مو ، شوره سر، آسیب دیدگی و سفیدی مو با هم کار می کنند و در عین حال باعث ضخیم شدن و استحکام مو می شوند.

6. آب پیاز

شما نیاز خواهید داشت
آب یک پیاز بزرگ
3-4 قطره اسانس اسطوخودوس

روش

مواد را با هم مخلوط کنید تا یک محلول خوب ترکیب شود.
این محلول را روی پوست سر خود بمالید در حالی که آن را به آرامی با نوک انگشتان خود ماساژ دهید.
اجازه دهید آب پیاز حدود 10-15 دقیقه روی پوست بماند.
موهای خود را با یک شامپوی ملایم بدون سولفات بشویید.
با نرم کننده تمام کنید.

چند وقت؟
دو بار در هفته.

چرا این کار می کند

آب پیاز به مهار ریزش مو، تقویت رشد مو و همچنین رشد مجدد مو کمک می کند.

این احتمالاً به دلیل محتوای بالای گوگرد آن است که به تقویت گردش خون کمک می کند و به تغذیه بهتر کمک می کند. همچنین منبع غنی از مواد مغذی مانند بیوتین، منگنز، فلاونوئیدها، ویتامین C، فسفر، اسید فولیک و مس است که همگی به بازیابی سلامت و درخشندگی موهای شما کمک می کنند.

7. سرکه سیب

شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
1 فنجان آب
زمان آماده سازی
2 دقیقه

زمان درمان
5 دقیقه

روش

سرکه سیب را با یک فنجان آب رقیق کنید و آن را در یک پارچ کنار بگذارید. موهای خود را با یک شامپوی ملایم بدون سولفات بشویید. به حالت دادن به موهای خود ادامه دهید. بعد از اینکه موهایتان را نرم کردید، سرکه سیب رقیق شده را داخل آن بریزید. دیگر موهای خود را آبکشی نکنید.

چند وقت؟

یک بار در هفته.

چرا این کار می کند

این درمان به خلاص شدن از شر کثیفی، چربی، کثیفی و تجمع موها کمک می کند. بدون استفاده از مواد شیمیایی خشن موهای شما را شفاف می کند و به آن احساس نرمی و ابریشمی می بخشد.

نکات مهم

1. یک رژیم غذایی متعادل را حفظ کنید

اطمینان از اینکه موهای خود را با تغذیه کافی تامین می کنید، کلید داشتن موهای سالم است . اگر موهایتان از داخل تغذیه نشود، چه چیزی روی موهایتان می گذارید، مهم نیست. مطمئن شوید که دوز روزانه چربی‌ها، پروتئین‌ها و مواد مغذی سالم را دریافت می‌کنید. همچنین سعی کنید خود را هیدراته نگه دارید.

غذاهای غنی از پروتئین و چربی مانند ماهی، آجیل، آووکادو، تخم مرغ و دانه چیا بخورید.

2. محصولات مناسب را انتخاب کنید

استفاده از شامپوهای طبیعی یا گیاهی که حاوی مواد شیمیایی خشن مانند SLS و سولفات‌ها نیستند می‌تواند برای سلامت موهای شما بسیار مفید باشد. این به این دلیل است که سولفات ها روی موهای شما خشن هستند و تمام روغن های طبیعی شما را از بین می برند.

همچنین ایده خوبی است که روی یک نرم کننده مو خوب که فاقد سیلیکون باشد سرمایه گذاری کنید. در حالی که سیلیکون ها به درخشندگی موهای شما کمک می کنند، همچنین باعث ایجاد تجمعی می شوند که در نهایت موهای شما را سنگین می کند.

3. ماساژ روغن

حداقل یک بار در هفته به خودتان (یا از کسی بخواهید که به شما کمک کند) یک ماساژ روغنی خوب و آرامش بخش بدهید. ماساژ روغن نه تنها به کاهش تنش کمک می کند، بلکه گردش خون را تقویت می کند و اطمینان حاصل می کند که فولیکول های شما به خوبی تغذیه می شوند.

4.  شانه چوبی با دندانه پهن و یک برس

یک شانه چوبی با دندانه پهن از استاتیک و شکستن مو جلوگیری می کند. این شانه ایده آلی برای استفاده در هنگام گره زدن موهایتان است .

هنگامی که موهای شما گره خورده است یک برس موی کمک می کند تا روغن ها را از ریشه شما پایین بیاورد و اطمینان حاصل کند که موهای شما به خوبی تغذیه و محافظت می شود. همچنین مهم است که از شانه زدن موها در زمانی که خیس هستند خودداری کنید، زیرا در این زمان موهای شما در برابر شکستن آسیب پذیرتر است.

5. هرگز از تهویه مطبوع غافل نشوید

حالت دهنده در حفظ سلامت موهای شما بسیار مهم است. هرگز بعد از شامپو کردن از نرم کننده استفاده نکنید. همچنین ایده خوبی است که حداقل یک بار در هفته موهای خود را با یک ماسک موی خانگی بسیار مرطوب کننده حالت دهید. اگر موهای بسیار خشکی دارید، ایده خوبی است که روی یک نرم کننده خوب سرمایه گذاری کنید .

6. همیشه با آب خنک بشویید

آب خنک به مهر و موم شدن کوتیکول های مو کمک می کند و از صاف و ابریشمی بودن موهای شما اطمینان می دهد. این همچنین به جلوگیری از ریزش رطوبت موهای شما کمک می کند.

7. مرتباً کوتاه کنید

کوتاه کردن موهایتان هر 6 تا 8 هفته یکبار حیاتی است. این به خلاص شدن از شر هر دو شاخه شدن انتهای مو کمک می کند و از حرکت بیشتر آسیب به ساقه موهای شما جلوگیری می کند.

9. موهای خود را بیش از حد نشویید

شستن موهایتان بیش از سه بار در هفته می تواند موهایتان را کدر، خشک و بی روح کند. 2-3 بار در هفته موهای خود را بشویید.

10. اجازه دهید موهایتان در هوا خشک شوند

به جای استفاده از سشوار، اجازه دهید موهایتان با هوا خشک شوند. این کار را به این صورت انجام دهید که به آرامی آب اضافی موهایتان را با حوله بگیرید و آن را باز بگذارید تا خشک شود. موهای خود را به شدت با حوله مالش ندهید زیرا باعث آسیب می شود.

 بهترین غذا برای سلامت مو در رژیم غذایی خود گنجانده شود

داشتن مواد مغذی مناسب از طریق رژیم غذایی به همان اندازه مهم است که روال‌های مراقبت خارجی مو به سلامت مو کمک می‌کند و تارهای مو را قوی نگه می‌دارد و رشد می‌کند. اینفوگرافیک زیر را بررسی کنید تا متوجه شوید کدام غذاها را باید در برنامه غذایی منظم خود بگنجانید.

9 بهترین غذا برای سلامت مو در رژیم غذایی خود 

از یک حوله میکروفیبر برای فشار دادن آب اضافی و جلوگیری از موخوره و شکستن مو استفاده کنید.
بنابراین، شما در مورد مواد تشکیل دهنده و نکات مراقبتی در مورد نحوه ابریشمی کردن موهای خود یاد گرفته اید.

با استفاده از این ، می‌توانید قفل‌های بی‌درخشش خود را به شاخه‌های روان و سالم تبدیل کنید. موهای خود را با آلوئه ورا، شنبلیله، روغن نارگیل یا زیتون، کشک، آب پیاز، تخم مرغ و سرکه سیب تغذیه کنید.

برای آشنایی با فواید هر یک از مواد و اینکه چگونه می تواند موهای شما را متحول کند، به بالا بروید. این راه‌حل‌ها را با نکات نگهداری مناسب، مانند خوردن یک رژیم غذایی متعادل و استفاده از محصولات موی مناسب، همراه کنید تا شکوفایی موهای خود را ببینید و به زیبایی ظاهر شوند.

سوالات متداول

آیا ماست می تواند به شما کمک کند موهای ابریشمی داشته باشید؟

به گفته کریستا بیانکون، ماست یک راه عالی برای مرطوب کردن موهای شما است. می تواند به آن کمک کند تا ظاهری صاف و براق داشته باشد. می توانید ماست را به عنوان ماسک به موهای خود بزنید یا از آن به عنوان حالت دهنده استفاده کنید.

این حاوی اسید لاکتیک است که یک پاک کننده طبیعی است که می تواند به از بین بردن تجمع کثیفی و چربی از روی پوست سر شما کمک کند.

همچنین حاوی پروتئین هایی است که می تواند به تقویت موهای شما کمک کند و آن را قابل کنترل تر کند. علاوه بر این، پروبیوتیک های موجود در ماست می توانند به رشد موی سالم کمک کنند.

آرایشگرها چگونه موهای شما را براق می کنند؟

آرایشگاه‌ها با استفاده از شامپو، نرم‌کننده، سرم مو و ابزار مناسب متناسب با نوع و بافت مو، موهای شما را براق می‌کنند.

اگر نرم کننده را آبکشی نکنم چه اتفاقی می افتد؟

نرم‌کننده می‌تواند فولیکول‌های موی شما را مسدود کند ، اگر کاملاً آبکشی نشود. این می تواند تولید سبوم را کاهش دهد، موهای شما را چرب و سنگین کند و منجر به ریزش مو شود.

کدام کرم برای موهای نرم بهتر است؟

می‌توانید از کرم‌های صاف‌کننده مو برای کنترل موخوره، کاهش آسیب مو و به شما موهایی نرم، صاف و براق استفاده کنید. کرم هایی با روغن آرگان، روغن ویتامین E یا روغن نارگیل برای تغذیه و درخشندگی موهایتان انتخاب کنید.

چگونه موهای خود را با شیشه براق کنید؟

با مرطوب نگه داشتن موهای خود با روغن های طبیعی و ایمن نگه داشتن موهای خود در هنگام حالت دادن با محافظ حرارت، موهای خود را براق کنید.