7 اشتباه رایج در دوش گرفتن
7 اشتباه رایج در دوش گرفتن : وقتی صحبت از دوش گرفتن به میان می‌آید، دو نوع از خانم‌ها وجود دارند، آن‌هایی که نوع دوش را ترجیح می‌دهند، در حالی که برخی دیگر حتی در شلوغ‌ترین روزها حداقل 30 دقیقه وقت می‌گیرند. اما صرف نظر از اینکه در کدام دسته قرار می گیرید، ممکن است اشتباهات خاصی در دوش گرفتن انجام دهید که می تواند پوست شما را خراب کرده و آن را خشک کند.
استفاده از محصولات ملایم مانند ژل دوش برای پوست های خشک، حوله های میکرو فایبر و شستشوی خوب تنها برخی از نکات و ترفندهایی است که باید رعایت کنید تا پوست خود را نرم و تمیز نگه دارید.
Table of Contents
7 اشتباه رایج در دوش گرفتن
جدای از خشکی شدید پوست این اشتباهات دوش گرفتن می تواند دلیلی باشد که محصولات مراقبت از پوست شما مانند ژل دوش برای پوست های خشک نتایج دلخواه را به شما نمی دهند.
بدتر این است که حتی می تواند شما را مستعد ابتلا به بیماری های پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما کند و همچنین باعث ایجاد آکنه در قسمت های مختلف بدن شما شود ، در اینجا هفت اشتباه رایج در دوش گرفتن که ممکن است مرتکب شوید و چگونه آنها را به راحتی برطرف کنید، آورده شده است.
1. آب گرم و دوش طولانی
آب داغ تمام چربی های طبیعی را از پوست شما می گیرد و می تواند منجر به مشکلاتی مانند تحریک پوست، خارش، بثورات و اگزما شود.
با این حال، استفاده از آب سرد نیز چندان مفید نیست زیرا می تواند از باز شدن منافذ شما که برای پاکسازی مناسب ضروری است، جلوگیری کند.
به جای آن دوش ولرم و کوتاه بگیرید
بهتر است برای دوش گرفتن از آب ولرم یا ولرم استفاده کنید. همچنین، دوش گرفتن خود را کوتاه نگه دارید – ترجیحاً کمتر از 10 دقیقه – زیرا آب بیش از حد می تواند رطوبت پوست شما را بیشتر کند و آن را خشک و آسیب ببیند.
2. عدم استفاده از محصولات مناسب حمام
لازم است محصولات حمام را انتخاب کنید که فاقد مواد مضر باشند ، زیرا می توانند به پوست شما آسیب برسانند. حتی یک ژل دوش برای پوست خشک می تواند حاوی مواد شیمیایی سخت مانند سولفات، پارابن ها، عطرها، رنگ های مصنوعی و غیره باشد که می تواند پوست شما را تحریک کند، آن را خشک کند و باعث آسیب شود. بنابراین به پوست خود لطف کنید و قبل از انتخاب محصول حمام، برچسب آن را بررسی کنید.
3. صابون زدن تمام بدن
وظیفه اصلی صابون این است که کثیفی و روغن را به سرعت حل می کند تا آب بتواند همه آن را بشوید. اما بازوها، ران ها و تقریباً بقیه بدن ما معمولاً پوشیده هستند. علاوه بر این، دست‌ها و پاهای ما غدد چربی زیادی ندارند و بنابراین نیازی به تمیز کردن به دفعات یا شدید نیست.
روی مناطق خاصی تمرکز کنید
به منظور جلوگیری از خشکی بیش از حد و آسیب پوست، در بیشتر روزها، توصیه می‌شود که صابون را روی نواحی مانند زیر بغل، کشاله ران و پاها بمالید قسمت‌هایی از بدن که عرق می‌کنند و کثیف می‌شوند یا بیشتر در معرض آن هستند.
4. ماساژ پوست با حوله سخت
با این حال، ماساژ پوست خود با یک حوله نخی سخت صدمات را افزایش می دهد که در واقع می تواند باعث تحریک و آسیب به پوست ظریف بعد از حمام شود. علاوه بر این این یکی از شایع ترین دلایل رشد موهای زیر پوستی و بافت پوست سخت در بازوها و پاها است.
5. بلافاصله بعد از حمام
تعجب خواهید کرد اگر بدانید که فقط محصولات مراقبت از بدن سخت نیستند که به پوست شما آسیب می رسانند، بلکه خود آب نیز هست.
هنگامی که آب از پوست شما تبخیر می شود، آن را کمی خشک تر می کند. علاوه بر این، مواد معدنی موجود در آب نیز باعث آسیب می شوند به همین دلیل است که باید در عرض سه دقیقه پس از خروج از حمام از یک مرطوب کننده مغذی استفاده کنید.
آبرسانی را سریع کنید
اطمینان حاصل کنید که پوست شما هنوز مرطوب است (شما می توانید چند قطره را نیز ببینید) این مرطوب کننده گیاهی نیز عاری از مواد شیمیایی سخت مانند پارابن است، اما از فرمول Nutri-duo استفاده می کند که 10 لایه عمیق را نفوذ می کند. این تضمین می کند که پوست شما به مدت دو روز کامل نرم و مرطوب است، که برای زمستان های خشک ما عالی است.
6. شستشوی بیش از حد سخت و عدم شستشوی مناسب
ماساژ زیاد چیزی جز آسیب به پوست شما و به شدت دردناک کردن آن انجام نمی دهد. اما این بدان معنا نیست که فراموش کنید صابون و آب را به درستی بشویید ما در مورد زمانی صحبت می کنیم که پوست خود را خشک می کنید. صابون روغن‌ها را هم در سطح پوست و هم از داخل لایه‌های عمیق محافظ حل می‌کند.
دوش با کیفیت خوب برای پوست خشک و آب تنها چیزی است که برای تمیز کردن پوست خود نیاز دارید، نیازی به شستشوی بیش از حد ندارید. و تنبل نباشید و فقط هر قسمت صابونی را پاک کنید، کاملاً بشویید تا بدنتان تمیز شود.
7. تن پوش شما قدیمی است
اگر عادت دارید که تن پوش را بعد از حمام در حمام آویزان کنید، محیط گرم و مرطوب بستر مناسبی برای هجوم باکتری و کپک است.
آن را خشک کنید
در عوض، آن را از حمام خارج کرده و در جای دیگری آویزان کنید تا خشک شود. علاوه بر این، استفاده از تن پوش و سایر ابزارهای پاکسازی را به دو بار در هفته محدود کنید و سپس هر سه هفته یکبار آنها را بشویید.
سوالات متداول درباره اشتباهات دوش گرفتن که باعث خشکی بیش از حد پوست می شود
Q1. آیا یک دوش 30 دقیقه ای طولانی است؟
کارشناسان توصیه می کنند که زمان دوش گرفتن شما باید بین 5 تا 10 دقیقه باشد. اگر بیش از حد طولانی بمانید، می توانید روغن های طبیعی بدن خود را از بین ببرید.
Q2. چرا دوش گرفتن در شب ممنوع است؟
در حالی که می توانید در شب دوش بگیرید، یک دوش بسیار داغ می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد. بدن شما در حالی که برای خواب آماده می شود خنک می شود و دمای گرم بدن ممکن است چرخه خواب شما را مختل کند.
Q3. چه چیزی را ابتدا باید زیر دوش بشویید؟
در حالت ایده آل باید از بالا به پایین یعنی از صورت و گردن تا پاهایتان شروع کنید. این به سر دوش اجازه می‌دهد تا تمام صابون‌های بدن شما را کاملاً بشویید.
سخن پایانی:
خوب، دیگر از عادات بد دوش گرفتن که به لطف این نکات و ترفندهای آسان، پوست شما را خشک می کند، استفاده نکنید. از لوسیون مرطوب کننده و دوش برای پوست خشک گرفته و استفاده از حوله های میکروفیبر، پوست خود را تمیز و نرم نگه دارید.
