15 درمان خانگی برای درمان خشکی دور چشم

15 درمان خانگی برای درمان خشکی دور چشم

15 درمان خانگی برای درمان خشکی دور چشم : خشکی پوست دور چشم چیست؟ چگونه می توانید آن را درمان کنید؟ پوست اطراف چشم شما بسیار ظریف است.

اگر به درستی از آن مراقبت نشود خشک می شود. اما درمان ضعیف تنها عامل در کار نیست. آرایش بیش از حد چشم، کافئین، خواب ناکافی، آلودگی و سایر عوامل خارجی ممکن است بر چشمان شما غلبه کند و آنها را کسل کننده، خسته و شن و ماسه نشان دهد.

علاوه بر این، از آنجایی که پوست اطراف چشم شما بسیار شکننده است، نمی توانید به راحتی آثار سهل انگاری را پنهان کنید. نگران نباش. در اینجا لیستی از درمان های خانگی طبیعی و ساده برای مقابله با خشکی پوست دور چشم آورده شده است.

علت خشکی پوست دور چشم چیست؟

عوامل متعددی می تواند عامل خشکی پوست اطراف چشم شما باشد، به خصوص در پلک ها و ناحیه زیر چشم. پوست اطراف چشم شما ممکن است خشک، خارش دار و پوسته پوسته شود به دلیل:

شرایط آب و هوایی (رطوبت کم و آب و هوای خشک، به ویژه در زمان تغییرات فصلی)
استفاده بیش از حد از آب گرم
سن

پاک نکردن آرایش مناسب
مالش زیاد
مواد شیمیایی شدید (موجود در صابون ها، محصولات مراقبت از پوست و آرایشی)

با این حال، سایر عوامل زمینه‌ای سلامتی نیز می‌توانند باعث خشکی اطراف چشم و ایجاد خارش و پوسته پوسته شدن پوست شوند:

درماتیت تماسی

این امر زمانی ایجاد می شود که پوست شما با یک ماده محرک در محصولات مراقبت از پوست یا مراقبت از چشم شما تماس پیدا می کند.

کرم های ضد آفتاب، مرطوب کننده، شستشوی صورت، ریمل و محصولات حالت دهنده – هر چیزی می تواند پوست شما را تحریک کند. اجتناب از محصولاتی که پوست شما را تحریک می کنند می تواند به درمان درماتیت تماسی کمک کند.

درماتیت آتوپیک

این وضعیت با قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن روی پوست شما مشخص می شود. این یک بیماری مزمن است و می تواند توسط سیستم ایمنی بدن شما ایجاد شود، توسط محیط ایجاد شود یا ممکن است در خانواده شما ایجاد شود. برای کنترل علائم آن باید با پزشک مشورت کنید.

توجه : لطفا مطمئن شوید که هیچ یک از این مواد وارد چشم شما نمی شود. همچنین، قبل از استفاده از زیر چشم، این داروها را روی بازو یا مچ دست آزمایش کنید زیرا خطر واکنش آلرژیک وجود دارد و می‌تواند در اطراف چشم خطرناک باشد.

15 درمان خانگی برای درمان خشکی دور چشم

1. ژل آلوئه ورا

یک قاشق ژل آلوئه ورا برای جلوگیری از خشکی پوست دور چشم

آلوئه ورا پوست شما را آبرسانی و مرطوب می کند. همچنین با تحریک فیبروبلاست ها باعث تولید کلاژن می شود، بنابراین از چین و چروک جلوگیری می کند .این به ویژه برای درمان پوست خشک اطراف چشم مفید است.

روش

ژل آلوئه ورا را با تمرکز روی قسمت های خشک اطراف چشم خود ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
روز بعد آن را بشویید.
هر شب این کار را تکرار کنید.

2. روغن بادام

چند قطره روغن بادام: روغن بادام یک نرم کننده عالی است که می تواند پوست خشک را التیام بخشد . همچنین در مدیریت اگزما و پسوریازیس مفید است.

روش

روغن بادام را به آرامی روی پوست اطراف چشم خود ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
صبح روز بعد آن را بشویید.
این درمان را هر شب تکرار کنید.

3. روغن ویتامین E

روغن ویتامین E برای جلوگیری از خشکی پوست دور چشم .ویتامین E یک آنتی اکسیدان عالی است. تولید کلاژن را افزایش می دهد، اثرات ضد پیری دارد و سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. همچنین پوست اطراف چشم شما را جوان و سالم نگه می دارد.

شما نیاز خواهید داشت

2 عدد کپسول ویتامین E

روش

کپسول ها را با احتیاط باز کنید و روغن را خارج کنید.
روغن را دور چشمان خود ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
هر شب این کار را تکرار کنید.

4. گلیسیرین

گلیسیرین پوست شما را هیدراته نگه می دارد و از خشکی آن جلوگیری می کند. یک مطالعه نشان داد که کرم حاوی گلیسیرین در درمان پوست خشک آتوپیک موثر است.

شما نیاز خواهید داشت
چند قطره گلیسیرین 2 عدد پد پنبه ای

روش

مقداری گلیسیرین روی پدهای پنبه ای بمالید.
پدها را روی چشمان خود قرار دهید.
بگذارید 5 دقیقه روی آنها بماند و سپس آنها را بردارید.
گلیسیرین را یک شب روی پوست خود بگذارید.
صبح روز بعد آن را بشویید.
هر شب این کار را تکرار کنید.

5. وازلین یا ژله نفتی

ژله نفتی به جلوگیری از از دست رفتن رطوبت پوست شما کمک می کند. این خاصیت ژل پترولیوم پوست شما را هیدراته نگه می دارد و از خشکی آن جلوگیری می کند. با این حال، کمی چرب است که ممکن است برای برخی افراد نامطلوب باشد.

شما نیاز خواهید داشت

½ قاشق چایخوری وازلین یا هر ژله نفتی

روش

مقدار کمی ژله نفتی را روی نوک انگشتان خود بردارید.
آن را به آرامی روی ناحیه چشم خود ماساژ دهید.
یک شب آن را نگه دارید.
صبح روز بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
این را هر شب اعمال کنید.

6. چای سبز کیسه ای

چای سبز دارای فواید تجدید و جوان کننده پوست است . اگرچه هیچ مدرکی برای اثبات اثربخشی چای سبز در کاهش خشکی دور چشم وجود ندارد اما استفاده از چای سبز کیسه ای روی پوست می تواند به جلوگیری از پف و خشکی در ناحیه چشم کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

2 عدد چای سبز کیسه ای
اب

روش

آب را در یک تابه گرم کنید و آن را در یک فنجان بریزید.
دو کیسه چای را برای چند دقیقه در آب داغ قرار دهید.
آنها را بیرون بیاورید و بگذارید خنک شوند.
آنها را روی پلک های خود قرار دهید.
چای کیسه ای را برای 15-20 دقیقه (یا بیشتر) بگذارید.
آنها را بردارید و روی چشمان خود آب خنک بپاشید.
مراحل را یک بار در روز (ترجیحا قبل از رفتن به رختخواب) تکرار کنید.

7. آووکادو

له شده آووکادو و نصف میوه برای جلوگیری از خشکی پوست دور چشم

روغن آووکادو برای پوست های خشک و آسیب دیده بسیار مغذی است. کاربرد موضعی آن نشان داده است که سنتز کلاژن را در مطالعات موش افزایش می دهد. این ممکن است به کاهش ظاهر چین و چروک دور چشم کمک کند. پالپ آووکادو در مطالعات موش‌ها خواص ترمیم زخم سریع‌تری را نشان داد.

شما نیاز خواهید داشت

چند قطره روغن آووکادو یا 1 قاشق غذاخوری تفاله آووکادو (له شده)

روش

اگر از روغن آووکادو استفاده می کنید، پوست اطراف چشم خود را به آرامی با روغن ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح روز بعد آن را بشویید.
اگر از پالپ آووکادو استفاده می کنید، پالپ را دور چشم بمالید.
بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
از دستمال مرطوب برای جدا کردن پالپ به آرامی استفاده کنید.
آن را با آب ولرم بشویید.
هر روز یک بار قبل از خواب تکرار کنید.

8. عسل

عسل از زمان های قدیم برای التیام و درمان بیماری های پوستی استفاده می شده است. عسل فوق العاده آبرسان و نرم کننده و مرطوب کننده عالی است که با جلوگیری از از دست دادن آب و مرطوب نگه داشتن آن، پوست شما را سالم نگه می دارد.

شما نیاز خواهید داشت

1 قاشق چایخوری عسل ارگانیک یا مانوکا

روش

یک لایه بسیار نازک عسل را روی پوست اطراف چشم خود بمالید.
بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
آن را با آب ولرم بشویید.
در ادامه با کرم دور چشم آبرسان همراه باشید.
این روتین را هر شب تکرار کنید.

9. خیار

خیار بر روی پوست اثر خنک کنندگی دارد. هنگامی که در ناحیه چشم استفاده می شود، سیاهی دور چشم را کاهش می دهد، پوست را هیدراته می کند و التهاب را کاهش می دهد ( 9 ).

شما نیاز خواهید داشت
4-5 قاشق غذاخوری آب خیار (یک عدد خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید)
2 عدد پد پنبه ای

روش

آب خیار را به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید.
پدهای پنبه را با آب آن خیس کنید.
آنها را روی چشمان خود قرار دهید.
بگذارید 15-20 دقیقه روی آنها بماند.
پدهای پنبه را بردارید.
آب میوه را با آب سرد بشویید.
این درمان را هر شب تکرار کنید.

10. شیر

شیر بر روی پوست شما اثر خنک کنندگی دارد. پوست شما را تغذیه و هیدراته نگه می دارد. شیر حاوی اسید لاکتیک است که می تواند به بهبود بافت پوست و صاف کردن آن کمک کند ( 10 ).

شما نیاز خواهید داشت

شیر خام
2 عدد پد پنبه ای

روش
پدهای پنبه را به شیر خام آغشته کرده و روی چشمان خود قرار دهید.
بگذارید 20 دقیقه روی آنها بماند.
پدها را بردارید و چشمان خود را با آب سرد بشویید.
این کار را یک بار در روز تکرار کنید.

12. روغن زیتون

استفاده موضعی از روغن زیتون اثر ضد التهابی روی پوست دارد. این آسیب اکسیداتیو را کاهش می دهد، پوست شما را التیام می بخشد و بازسازی پوست را تقویت می کند.

شما نیاز خواهید داشت

چند قطره روغن زیتون سرد فشرده

روش

روغن زیتون را به آرامی روی ناحیه اطراف چشم ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
صبح روز بعد آن را با آب خنک بشویید.
هر شب این کار را تکرار کنید.

13. ماست

ماست اغلب در ماسک‌های صورت استفاده می‌شود یا به تنهایی برای مزایای مرطوب‌کنندگی آن استفاده می‌شود پوست شما را روشن می کند، آن را آرام می کند و سطح رطوبت آن را بهبود می بخشد.

شما نیاز خواهید داشت

1 قاشق غذاخوری ماست ساده یا کشک

روش

ماست را دور چشمتان بمالید. مراقب باشید که آن را در چشمان خود قرار ندهید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
آن را با آب خنک بشویید.
این کار را یک بار در روز تکرار کنید.

14. کرم آبرسان شیر

کرم آبرسان شیر یک درمان خانگی محبوب است که برای اثرات مرطوب کنندگی آن استفاده می شود. به حفظ رطوبت و جوانی پوست کمک می کند و به آن احساس نرمی و لطافت می بخشد.

شما نیاز خواهید داشت

1 قاشق چایخوری کرم شیر

روش

کرم آبرسان شیر را به آرامی روی پوست اطراف چشم خود ماساژ دهید.
بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
برای پاک کردن کرم از دستمال نرم استفاده کنید.
این روال را یک بار در روز تکرار کنید.

15. گلاب

گلاب برای تسکین پوست خشک اطراف چشم

گلاب پوست شما را جوان می کند. این اثر ضد التهابی بر روی پوست شما دارد و به کاهش قرمزی، پف کردگی و التهاب کمک می کند.

ممکن است از خشکی جلوگیری نکند اما می تواند به حفظ آرامش و شادابی پوست کمک کند به راحتی می توانید گلاب را در خانه تهیه کنید گلاب تهیه شده در خانه مفیدتر از گلاب های موجود است.

شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق غذاخوری گلاب
2 عدد پد پنبه ای

روش

پدهای پنبه را در گلاب خیس کنید.
آنها را روی چشمان خود قرار دهید.
بگذارید 15-20 دقیقه روی آنها بماند و استراحت کنید.
پدها را بردارید و هر شب قبل از خواب همین کار را تکرار کنید.

جلوگیری از خشکی اطراف چشم کار سختی نیست. برای مراقبت از پوست اطراف چشم از این راهکارها پیروی کنید. همچنین کمی دقت در نحوه برخورد با پوست و چشم ها می تواند آنها را برای مدت طولانی سالم نگه دارد.

نگاهی به اقدامات احتیاطی که باید برای جلوگیری از خشکی پوست اطراف چشم خود رعایت کنید، بیندازید.

چگونه از خشکی دور چشم خود جلوگیری کنیم ؟

1. خود را هیدراته نگه دارید

نوشیدن آب به حفظ تعادل رطوبت در بدن شما کمک می کند و از خشکی آن جلوگیری می کند.

2. از شستشوی شدید صورت خودداری کنید

همیشه شوینده های صورت بدون صابون، ضد حساسیت و ملایم را انتخاب کنید. چنین شوینده‌هایی به پوست شما فشار نمی‌آورند و آن را خشک نمی‌کنند.

3. ناحیه چشم را مرطوب نگه دارید

از یک کرم دور چشم خوب برای مرطوب کردن دور چشم خود استفاده کنید. کرم صورت معمولی شما روی ناحیه ظریف چشم کار نمی کند. برای سالم ماندن به محصولات خاصی نیاز دارد.

4. از مالیدن چشم ها خودداری کنید

از آنجایی که پوست اطراف چشم شما ظریف است، مالیدن بیش از حد آن می تواند به مویرگ ها آسیب برساند و چشمان شما را متورم و کبود نشان دهد.

5. قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید

اشعه مضر UV خورشید می تواند باعث خطوط ریز، خشکی و چین و چروک پوست اطراف چشم شما شود ( 14 ). همیشه روی آن ناحیه ضدآفتاب بزنید تا از آن محافظت شود و وقتی بیرون می روید از عینک آفتابی استفاده کنید.

6. هر روز آرایش را پاک کنید

اگر روی چشم یا اطراف آن آرایش می‌کنید، بهتر است هر شب قبل از رفتن به رختخواب آن‌ها را به‌درستی پاک کنید. همچنین در هنگام خرید لوازم آرایشی، مطمئن شوید که به آنها حساسیت ندارید.

7. از برخی مواد تشکیل دهنده در محصولات خود اجتناب کنید

از قرار دادن هر گونه محصول حاوی پارابن، لانولین، فرمالدئید و عوامل آزاد کننده فرمالدئید و عطرها خودداری کنید. اینها اغلب باعث تحریک پوست می شوند و ممکن است منجر به خشکی اطراف چشم شما شوند.

8. از خاراندن ناحیه اطراف چشم خودداری کنید

اگر پوست شما احساس خارش و خشکی کردید، آن را نخارانید. این ممکن است شرایط را بدتر کند. از کرم ضد خارش یا کمپرس سرد یا گرم برای کاهش سوزش استفاده کنید.

جدا از این اقدامات احتیاطی، برای بهبود پوست و سلامت کلی خود باید مراقب رژیم غذایی خود نیز باشید.

برای درمان خشکی پوست دور چشم چه بخوریم و چه پرهیز کنیم

1. پروبیوتیک مصرف کنید

اینها سلامت کلی پوست شما را بهبود می بخشد. سعی کنید پروبیوتیک ها مانند غذاهای تخمیر شده، ماست و کلم ترش را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

2. از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید

پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بدن شما کمک می کند تا با انواع بیماری ها و بیماری های پوستی مقابله کند . ماهی، تخم مرغ، گوشت، سبزیجات، میوه ها و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

این غذاها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست و بهبود کیفیت پوست کمک می کنند.

3. شامل اسیدهای چرب ضروری

اسیدهای چرب ضروری از لایه چربی پوست شما محافظت می کنند و از خشک شدن آن جلوگیری می کنند. به همین دلیل بهتر است هنگام پخت و پز از روغن های گیاهی بدون هیدروژن استفاده کنید. روغن کانولا و روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

15 درمان خانگی برای درمان خشکی دور چشم

4. غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید

فیبر به دفع سمومی که در اثر عوامل محیطی مانند گرد و غبار و آلودگی انباشته شده اند از بدن شما کمک می کند. غذاهایی مانند نان سبوس دار، ذرت، لوبیا، سیب و کلم بروکسل بخورید تا نیاز روزانه خود به فیبر را برآورده کنید.

علاوه بر این، سعی کنید از غذاهای فرآوری شده، سرخ شده و تند پرهیز کنید. اگر بدن شما از درون سالم باشد، روی پوست شما ظاهر می شود.

خشکی پوست اطراف چشم به دلایل مختلفی مانند عدم مراقبت از پوست، خواب ناکافی، آلودگی و آرایش بیش از حد چشم ایجاد می شود. علاوه بر این، از آنجایی که پوست اطراف چشم ظریف است، بیشتر مستعد خشکی است.

این وضعیت را می توان با آلوئه ورا، روغن بادام، ماست، گلاب، کره شی، آووکادو، خیار، روغن ویتامین E، چای سبز کیسه ای و خامه شیر کنترل کرد.

علاوه بر اینها، رعایت چند نکته پیشگیرانه، مانند هیدراته ماندن و اجتناب از شستشوی شدید صورت و مالیدن چشم‌ها، ممکن است به کاهش خشکی اطراف چشم کمک کند.

سوالات متداول

آیا آلرژی باعث خشکی پوست دور چشم می شود؟

بله آنها میتوانند. با پزشک مشورت کنید و آزمایش آلرژی بدهید. ممکن است از هر ماده یا غذای موضعی آلرژی بگیرید.

چگونه پوست تحریک شده دور چشم را تسکین دهیم؟

درمان‌های خانگی را دنبال کنید، از پمادهای موضعی استفاده کنید و یک روال مراقبت از پوست به‌خصوص برای پوست اطراف چشم‌تان ایجاد کنید.