سلامت پوست

نحوه حذف لکه های پوستی ناشی از آفتاب

نحوه حذف لکه های پوستی ناشی از آفتاب

نحوه حذف لکه های پوستی ناشی از آفتاب: لکه‌های تیره، لکه‌های پیری، لکه‌های خورشیدی – مهم نیست که چه نامی داشته باشند، این علائم نشانه‌ی تاسف‌آوری از سرگرمی بیش از حد زیر نور خورشید هستند. در حالی که آنها بی ضرر هستند، این آسیب می تواند سال ها بعد به عنوان علائم قابل مشاهده پیری مانند لکه های خورشیدی یا خطوط و چین و چروک روی سطح پوست شما ظاهر شود.

بنابراین، آیا کاری وجود دارد که می توانید برای محافظت از پوست و صورت خود در برابر لکه های خورشید انجام دهید؟ و بعد از اینکه لکه های خورشیدی داشتید، آیا می توانند از بین بروند؟ در حالی که متخصص پوست شما بهتر می‌تواند تشخیص دهد که کدام روش برای رفع لکه‌های خورشیدی برای شما و پوست شما بهترین است، ما می‌توانیم به برخی از سوالات اولیه شما پاسخ دهیم. به خواندن ادامه دهید تا همه چیز را در مورد لکه های خورشیدی (از جمله لکه های سفید خورشید) بدانید، به علاوه نکاتی برای اضافه کردن به روال مراقبت از پوست خود برای کمک به محو شدن ظاهر آنها و جلوگیری از بازگشت آنها.

لکه های پوستی ناشی از آفتاب چه هستند؟

طبق گفته کلینیک کلیولند، لکه های خورشیدی (که به عنوان لکه های پیری نیز شناخته می شوند) لکه های مسطح و بی ضرری هستند که روی پوست در مناطقی که زیاد در معرض آفتاب قرار گرفته اند ایجاد می شوند. ظاهر آنها اغلب قهوه ای یا سیاه است و بسیار رایج هستند، به خصوص در افرادی که پوست روشن تری دارند. اینها ممکن است شامل صورت، گردن، پشت دست‌ها، شانه‌ها، قسمت بالایی پشت و بالای پا باشد، اما لکه‌های خورشیدی می‌توانند در هر نقطه از بدن ظاهر شوند.

چه چیزی باعث ایجاد لکه های خورشیدی روی پوست می شود؟

علت لکه‌های خورشیدی همگی به قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید برمی‌گردد، زیرا نور UV خورشید سرعت تولید ملانین پوست را افزایش می‌دهد. ملانین همان چیزی است که به پوست شما رنگدانه می دهد، و وقتی ملانین بیشتری در یک ناحیه خاص تشکیل می شود، آن ناحیه تیره تر می شود – به یک لکه خورشیدی تبدیل می شود.

نحوه حذف لکه های پوستی ناشی از آفتاب

لکه های سفید خورشید چیست؟

اگرچه لکه‌های خورشیدی معمولاً تیره‌تر هستند، لکه‌های سفید خورشید نیز می‌توانند پس از آن در نتیجه آسیب‌های ناشی از نور خورشید ایجاد شوند. نام فنی این مورد، طبق کالج پوستی استئوپاتیک آمریکا، هیپوملانوزیس روده ای ایدیوپاتیک (IGH) است. این لکه‌های سفید زمانی ایجاد می‌شوند که تولید ملانین در پوست کاهش می‌یابد – برعکس لکه‌های تیره. اگرچه علت کامل IGH ناشناخته است، تصور می شود که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نقش مهمی در ایجاد آن دارد، به همین دلیل است که این نگرانی مراقبت از پوست نام لکه های سفید خورشید را به خود اختصاص داده است.

بیشتر بخوانید:‌ 10 درمان خانگی برای لکه های تیره پوست 

چگونه به جلوگیری از لکه های خورشیدی کمک کنیم

1. طبق دستور از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید

غیرممکن است که در مورد لکه های خورشید بدون اپیلاسیون شاعرانه در مورد کرم ضد آفتاب با طیف گسترده صحبت کنید. طبق گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع می تواند به جلوگیری از ظهور لکه های خورشیدی کمک کند. وقتی صحبت از انتخاب ضدآفتاب می شود، گزینه های مختلفی وجود دارد، اما ساده ترین راه افزودن یک مرطوب کننده با SPF به روتین مراقبت از پوست است. ترکیب مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب با طیف گسترده در یک مرحله به شما کمک می کند تا روال مراقبت از پوست خود را بدون از دست دادن محافظت در برابر آفتاب ساده کنید.

بیشتر بخوانید: صحیح ترین روش استفاده از کرم ضد آفتاب + همه چیز درباره ضد آفتاب

2. اقدامات حفاظتی اضافی در برابر آفتاب انجام دهید

وقتی در حال برنامه ریزی برای یک روز زیر نور خورشید هستید، البته، کوتاه ترین شورت و یک تاپ تان را می پوشید، اما به خاطر پوست خود، به یاد داشته باشید که یک پوشش به همراه داشته باشید. همچنین یک عینک آفتابی بزرگ بزنید تا از پوست لطیف اطراف چشم محافظت کنید. سپس، ظاهر را با یک کلاه لبه پهن بالا ببرید. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که پرتوهای خورشید از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر شدیدترین هستند. این بدان معناست که این بخش مهمی از روز است که در داخل خانه بمانید یا زیر یک چتر بزرگ بخوابید.

3. رنگ صورت خود را روشن کنید

با افزایش سن، توانایی طبیعی پوست برای از بین بردن سلول‌های مرده سطحی پوست کاهش می‌یابد و لکه‌های خورشیدی بیشتر نمایان می‌شوند. این می تواند پوست شما را کدر و کمتر جوان نشان دهد. برای کمک به درخشندگی ظاهر پوست خود، پدهای لایه بردار را در برنامه مراقبت از پوست شبانه خود قرار دهید. شب ها یک پد لایه بردار روی صورت خود پاک کنید و به خاطر داشته باشید که صبح ها از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع خود استفاده کنید زیرا اسیدهای آلفا هیدروکسی مانند اسید گلیکولیک ممکن است پوست شما را نسبت به خورشید حساس تر کند.

در مورد لکه های خورشیدی موجود چه باید کرد

اگر قبلاً لکه های خورشیدی دارید، احتمالاً از خود می پرسید که چگونه می توانید آنها را از بین ببرید. در حالی که نمی توانند دقیقاً ناپدید شوند، با پیروی از نکات زیر، راه هایی وجود دارد که می توانید ظاهر آنها را محو کنید.

1. درمان با لیزر

درمان‌های لیزری یک روش حذف فوری لکه‌های خورشیدی نیستند، اما طبق AAD، آنها راهی سریع برای رفع آن‌ها هستند. درمان های لیزری نیز نسبت به سایر گزینه ها نتایج طولانی تری دارند. در مورد عوارض جانبی، ممکن است پوسته پوسته شدن یا تیره شدن موقت لکه ها رخ دهد، اما AAD بیان می کند که این اثرات به سرعت محو می شوند.

2. میکرودرم ابریژن

بر اساس AAD می توان از میکرودرم برای از بین بردن لکه های آفتاب روی صورت و بدن استفاده کرد. مطالعات نشان می‌دهند که این می‌تواند کاملاً مؤثر باشد – در یک مطالعه، نیمی از بیماران پس از چندین جلسه، دیدند که لکه‌های خورشیدی خود کاملاً ناپدید می‌شوند. پس از جلسات میکرودرم ابریژن، ممکن است پوست شما قرمز شود، اما احتمالا ظرف چند ساعت از بین می رود.

نحوه حذف لکه های پوستی ناشی از آفتاب

نحوه حذف لکه های پوستی ناشی از آفتاب

3. لایه برداری شیمیایی

AAD از لایه برداری شیمیایی به عنوان یک گزینه موثر برای محو شدن لکه های آفتاب روی دست ها نام می برد.

یادداشت سردبیر: AAD اشاره می‌کند که لکه‌های خورشیدی می‌توانند برگردند، بنابراین پس از امتحان هر یک از گزینه‌های بالا برای محو شدن لکه‌های خورشیدی، محافظت مناسب در برابر آفتاب همچنان ضروری است.

سخن آخر:‌

امیدواریم از این مطلب استفاده کرده باشید و بتوانید پاسخ خود را درباره انواع لکه های تیره پوستی ناشی از نور خورشید رسیده باشید. همچنین پیشنهاد می کنیم بخوانید: درمان سیاهی گردن با چند روش خانگی موثر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.