Table of Contents
چگونه از پوست مستعد آکنه مراقبت کنیم؟
چگونه از پوست مستعد آکنه مراقبت کنیم؟ آکنه یک عارضه دردناک است که به راحتی نمی توان آن را از بین برد این عارضه به سرعت گسترش می یابد و سایر قسمت های پوست را درگیر می کند. متأسفانه پوست برخی افراد نسبت به آکنه حساس تر است.
جوش های قرمز کوچک و التهاب از علائم پوست مستعد آکنه هستند. نیازی به گفتن نیست که چنین پوستی نیاز به مراقبت بیشتری دارد. از آنجایی که نمی خواهیم پوست شما هرگز آکنه ببیند، در این مقاله ابتدا علائم پوست مستعد آکنه را بررسی می کنیم.
سپس به علل ایجاد آکنه اشاره می کنیم و در پایان روش های جالب مراقبت از پوست مستعد آکنه را با شما در میان می گذاریم. به شما قول می دهیم که با انجام این روش ها، پوست شما هیچ وقت جوش نمی بیند و همیشه زیبا و شاداب می ماند.
چه پوستی مستعد آکنه است؟
قبل از هر چیز، اجازه دهید این موضوع را روشن کنیم که اگر پوست شما گهگاه دچار آکنه می شود مستعد آکنه است ناگفته نماند که علاوه بر آکنه، جوش های دیگری نیز به پوست راه پیدا می کنند.
منظور ما این جوش ها نیست آنها پوست های مستعد آکنه هستند که برای مدت طولانی آکنه باقی می مانند. گاهی اوقات آکنه ممکن است ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد تا از بین برود. در نتیجه، پوست مستعد آکنه به نوجوانان محدود نمی شود.
این افراد در بزرگسالی از شر آکنه خلاص نمی شوند. از طرف دیگر پوست مستعد آکنه فقط مستعد آکنه نیست. آکنه عمدتاً گردن، پشت، سینه و حتی شانه ها را درگیر می کند.
علائم پوست مستعد آکنه چیست؟
آکنه به دو نوع غیر التهابی و التهابی تقسیم می شود. همانطور که حدس زده اید، آکنه غیر التهابی متعادل است و به دلیل بسته شدن منافذ پوست ایجاد می شود. جوش های سرسیاه و روی بینی و شقیقه نمونه هایی از آکنه های غیر التهابی هستند.
جوش های سرسفید خیلی بیرون زده نیستند و کوچک هستند. از سوی دیگر جوش های قرمز و قرمزی که روی پوست ظاهر می شوند، معمولاً آکنه های التهابی هستند این جوش ها گاهی چرکی و دردناک می شوند. بثورات ناشی از آکنه التهابی عمیق تر و بزرگتر است.
چرا پوست مستعد آکنه است؟
دلایل بی شماری برای آکنه وجود دارد با این حال بستن منافذ پوست مهمترین عامل ایجاد آکنه است در این شرایط سلول‌های مرده و باکتری‌ها در داخل منافذ پوست جمع می‌شوند و مانع خروج چربی از غدد پوست می‌شوند. در نتیجه منافذ مسدود شده پوست ملتهب شده و جوش می زند. این جوش آکنه نام دارد. در این موارد آکنه ممکن است سفید یا سیاه باشد.
برخلاف تصور عموم علاوه بر رعایت بهداشت فردی نامناسب، رژیم غذایی نامناسب و اضطراب از عوامل اصلی ایجاد این نوع آکنه است. برخی از افراد نیز به برخی از مواد آرایشی حساسیت خاصی دارند.
پوست چنین افرادی در مواجهه با مواد آرایشی خاص آکنه می شود. در نتیجه پیشنهاد می کنیم در انتخاب لوازم آرایش دقت بیشتری داشته باشید و همیشه محصولات با کیفیت خریداری کنید.
اگرچه آکنه عمدتاً پوست چرب را درگیر می کند، افرادی که پوست چرب دارند گاهی اوقات آکنه را نیز تجربه می کنند. آلودگی هوا، پوست کثیف و مراقبت نامناسب از پوست از دیگر دلایلی است که منجر به بسته شدن منافذ می شود. در نتیجه، پوست خشک زمانی که در معرض این عوامل قرار می گیرد مستعد آکنه می شود.
درمان های پوست مستعد آکنه
اکنون که در مورد دلایل ایجاد پوست مستعد آکنه می دانید، وقت آن است که درمان های پوست مستعد آکنه را با هم بررسی کنیم. درمان پوست مستعد آکنه فقط تغییر محصولات آکنه نیست.
شما باید روتین مراقبت از پوست خود را به طور کامل تغییر دهید و رویکردی درمان محور برای جلوگیری از آکنه داشته باشید به لطف روش های ذکر شده در زیر پوست مستعد آکنه هرگز این جوش های سرسخت را نخواهد دید.
پوست صورت باید همیشه تمیز باشد
صورت خود را دو بار در روز بشویید اگر صورت شما بیش از حد عرق می کند می توانید آن را بیش از دو بار بشویید. برای شستن صورت از شوینده ملایمی استفاده کنید که در کنار تمیزی آن را سم زدایی می کند.
این شوینده نباید حاوی ترکیبات شیمیایی مضر، اسید سالیسیلیک، الکل و رایحه های مصنوعی باشد. پاک کننده ای انتخاب کنید که منافذ بسته را باز کند.
ترکیباتی مانند عصاره فندق، آویشن و روی در پاک کننده صورت، نشان دهنده اثربخشی بهینه آن است. چنین پاک کننده ای منافذ عمیق پوست را تمیز می کند و چربی انباشته شده را از بین می برد.
در لایه برداری پوست زیاده روی نکنید
لایه برداری یک روش موثر برای از بین بردن سلول های مرده پوست است. با این حال، لایه برداری بیش از حد، پوست را ملتهب و مستعد آکنه می کند. در نتیجه از محصولاتی با ترکیبات ملایم برای لایه برداری پوست استفاده کنید.
محصولات آرایشی و مراقبت از پوست را با مواد غیر التهابی انتخاب کنید
ترکیبات غیر التهابی در لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست، موادی هستند که منافذ پوست را نمی بندند. بنابراین، اگر پوست مستعد آکنه دارید، لوازم آرایشی و مراقبت از پوست را برای پوست های چرب الکل، عطرهای مصنوعی و هر ماده دیگری که پوست را تحریک می کند انتخاب کنید.
آب کافی بنوشید
گفته می شود افرادی که حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز می نوشند کمتر مستعد ابتلا به آکنه هستند. پوستی که از داخل هیدراته می شود، چربی زیادی تولید نمی کند. در نتیجه هیچ شرایطی برای جوش های آکنه وجود ندارد.
روال مراقبت از مو را تغییر دهید
شاید از خود بپرسید که مراقبت از مو چه ربطی به پوست دارد. جالب است بدانید که نرم کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست که روزانه استفاده می کنید، خطر آکنه روی پیشانی و پشت را افزایش می دهند.
در نتیجه از نرم کننده ها و هر گونه محصولات مراقبت از پوست با ترکیبات روغنی خودداری کنید. این محصولات وضعیت پوست مستعد آکنه را بدتر می کنند.
جوش را دستکاری نکنید
مراقبت از پوست مستعد آکنه فقط مربوط به بهداشت شخصی نیست. هر چیزی که در طول روز با آن سر و کار دارید باید همیشه تمیز و مرتب باشد. در نتیجه بالش ها، روتختی ها و ملافه هایی که استفاده می کنید را در فواصل زمانی معین بشویید. برس های آرایشی، صفحه نمایش گوشی و هر چیز دیگری که با پوست و موی شما تماس دارد نیز باید تمیز شوند.
برخی افراد وسوسه می شوند که آکنه صورت را از بین ببرند یا دستکاری کنند. این نه تنها به پوست آسیب می رساند، بلکه پوست را نیز زخمی می کند. اگر آکنه عمیق باشد، جای زخم ممکن است برای همیشه باقی بماند.
از طرف دیگر، از بین بردن آکنه باکتری ها را به قسمت های دیگر پوست منتقل می کند. بنابراین، اگر پوست مستعد آکنه دارید، آن را دستکاری نکنید.
سخن پایانی:
درمان پوست مستعد آکنه با پوست معمولی متفاوت است. امیدواریم به لطف روش هایی که برای پوست مستعد آکنه در پیش گرفته ایم، دیگر شاهد آکنه نباشید.
