چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟

چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟

چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟ بسیاری از ما آرزوی داشتن پوستی درخشان و تمیز را داشته ایم. اما آلودگی و آفتاب‌زدگی بزرگترین دشمنان این رویا هستند. برنزه شدن و جوش های بد همیشه عشق ما به پوست طبیعی و درخشان را از بین می برد.

رنگ پوست روشن و بی عیب مانند رویای دوست دختر مورد نظر است، اما قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، آلودگی، انتخاب نامناسب سبک زندگی، وضعیت پزشکی یا حتی استرس از شر این رویا می شود.

ما این مشکل شما را درک می کنیم. بنابراین ما اینجا هستیم تا نکات زیبایی را با شما در میان بگذاریم که به شما کمک می کند رنگ پوست خود را روشن کنید و ظاهری بی عیب و نقص و درخشان داشته باشید.پس تا پایان چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟ همراه 2 رخ باشید.

مرطوب بمانید

استفاده از مرطوب کننده به شما کمک می کند تا از شر پوست خشک و ترک خورده خلاص شوید. به خصوص در فصل زمستان با مشکل خشکی و ترک خوردگی پوست مواجه هستیم.

مرطوب کننده به محافظت از پوست شما در برابر هوای سرد و خشک کمک می کند. استفاده از مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام برای از بین بردن پوست خشک و کدر بسیار مفید است. فرآیند مرطوب‌سازی باعث بهبود فوری رنگ و درخشندگی پوست می‌شود.

با توجه به نوع پوست خود مرطوب کننده را انتخاب کنید. به عنوان مثال، اگر پوست چرب دارید، ترجیح می دهید از مرطوب کننده های مبتنی بر آب استفاده کنید.

هیدراته بمانید

هیدراته ماندن ساده ترین و مفیدترین راه برای خلاص شدن از شر پوست تیره، کدر و رنگدانه است. اگر به دنبال پوستی درخشان و بی عیب و نقص هستید، مصرف آب کافی ضروری است. نوشیدن 1.5 تا 2 لیتر آب در روز برای هیدراته ماندن ضروری است.

نوشیدن مقدار کافی آب نه تنها به شما کمک می کند تا رنگ پوست درخشان داشته باشید، بلکه به دفع سموم نیز کمک می کند. آبرسانی مناسب در نهایت به بهبود ظاهر و بافت پوست شما کمک می کند.

حمام بخار بگیرید

مصرف بخار به خصوص برای تمیز کردن عمیق صورت بسیار مفید است. این روش به شما کمک می کند منافذ مسدود شده را پاک کنید. مصرف بخار آب پوست لیمو جوشانده پوست شما را با ویتامین C غنی می کند. ویتامین C یا اسید اسکوربیک برای سفت، روشن و کشسانی پوست بسیار مفید است.

از خود در برابر اشعه ماوراء بنفش شدید محافظت کنید

آیا از پوست رنگدانه، خالدار و ناهموار رنج می برید؟ سپس در پشت مواجهه با مشکل رنگدانه و رنگ ناهموار پوست، شیطانی به نام ملانین وجود دارد. ملانین یک رنگدانه تیره پوست است که از سنت های مضر پوست کمک می کند.

با افزایش قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ملانین بیشتری از بدن به سمت سطح خارجی پوست آزاد می شود. این منجر به پرپیگمانتاسیون می شود.

روال پیشگیرانه مراقبت از پوست:

کرم ضد آفتاب بزنید همیشه سعی کنید از یک ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 استفاده کنید که به شما کمک می کند از تیره شدن پوستتان جلوگیری کنید.

از کرم ضد آفتاب هم برای پوست و هم برای صورت نه تنها در فضای باز بلکه در داخل خانه استفاده کنید.همراه با کرم ضد آفتاب، زمانی که بیرون هستید، با استفاده از کلاه و عینک آفتابی از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.

مراقبت از پوست درمانی:

از کرم هایی استفاده کنید که موادی مانند آلفا آربوتین دارند. آربوتین یک ماده طبیعی است که به کاهش تولید ملانین کمک می کند. کرم هایی با مواد طبیعی مانند اسید کوجیک و عصاره پاپایا نیز به خلاص شدن از شر رنگدانه های بیش از حد کمک می کنند.

به اندازه کافی بخوابید و بدون استرس بمانید

عجیب به نظر می رسد! اما این یک واقعیت است که خواب می تواند منجر به مشکلات پوستی شود. بدن ما به ۶ تا ۸ ساعت خواب عمیق نیاز دارد تا کمی به بدنمان استراحت دهد.

بنابراین ضروری است که زمان کافی برای استراحت بدن و همچنین ذهن فراهم شود. این به شما کمک می کند تا درخشش درونی پوست خود را نشان دهید. این به بدن شما کمک می کند تا جریان خون را در پوست تقویت کند، به این معنی که شما با پوستی سالم و درخشان از خواب بیدار می شوید.

پوست خود را لایه برداری کنید

لایه فوقانی پوست ما که لایه های سلول های کراتینوسیت است هر چهار هفته یکبار تجدید می شود. به همین دلیل لایه سلول های مرده پوست به طور منظم روی اپیدرم تشکیل می شود.

این لایه پوست مرده منجر به ظاهری کدر، رنگدانه و ناهموار پوست می شود. به همین دلیل حذف منظم این پوست مرده ضروری است. استفاده از لایه بردارها به روشن شدن پوست شما با سرعت بیشتری کمک می کند. لایه برداری توسط لایه بردارها به از بین بردن لکه ها، چین و چروک های روشن و رنگدانه ها کمک می کند.

لایه بردارهای فیزیکی:

این لایه بردارها سطحی ترین لایه پوست را هدف قرار می دهند. به دلیل عملکرد مکانیکی آنها، به حذف سلول های مرده پوست موجود در بالاترین لایه پوست کمک می کند. همچنین می‌تواند با روشن کردن جای زخم، لکه‌های پیری و لکه‌های خورشیدی به بهبود رنگ پوست کمک کند.

لایه بردارهای شیمیایی:

ماسک های شیمیایی صورت که حاوی مواد روشن کننده پوست مانند اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) هستند، می توانند به عمق درم پوست نفوذ کنند.

هنگام استفاده از لایه بردارهای شیمیایی، نیازی به استفاده از حرکات ساینده نیست، به این معنی که برای انواع پوست های حساس مفید هستند. نمونه هایی از مواد تشکیل دهنده – اسید سالیسیلیک، آلفا هیدروکسی اسید، اسید گلیکولیک.

از پوست خود در برابر آلاینده های محیطی محافظت کنید

اکثر ما در مناطق شهری زندگی می کنیم، به همین دلیل پوست ما دائماً در معرض خطر آسیب ناشی از آلاینده هایی مانند مه دود، تشعشع، مواد شیمیایی است.

این آلاینده ها و حتی نورهای آبی صفحه نمایش رادیکال های آزاد تولید می کنند و منجر به پیری زودرس می شوند. بنابراین استفاده از محصولات ضد آلودگی مناسب که از پوست شما در برابر چنین آلاینده‌هایی محافظت می‌کنند بسیار ضروری است تا از تیرگی و تیرگی پوست شما جلوگیری کند.

محصولات روشن کننده پوست را هوشمندانه انتخاب کنید

به دنبال درمانی هستید که باعث می‌شود از شر مشکلات پوستی ناهموار، رنگدانه‌دار و کدر خلاص شوید. سپس به مواد زیر در کرم های تجویز شده پوست خود مراجعه کنید.

اسید آزلائیک:

این یک ماده بسیار معروف پوست است که در روشن شدن پوست شما بسیار موثر است. تخمین زده می شود که 20٪ اسید آزلائیک به اندازه 4٪ هیدروکینون برای درمان ملاسما موثر است.

آربوتین:

این یک ماده طبیعی است که از زغال اخته، خرس و درخت گلابی به دست می آید. به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک می کند. اسید کوجیک، توت همچنین به کاهش هایپرپیگمانتاسیون پوست کمک می کند.

رتینول:

این یک شکل طبیعی از ویتامین A است. بسیاری از متخصصان پوست رتینول را برای کمک به لایه برداری پوست تجویز می کنند تا نه تنها به لایه برداری پوست کمک کند، بلکه تولید کلاژن را نیز افزایش می دهد.

ویتامین سی:

آیا می خواهید رنگ پوست روشن و محکمی داشته باشید اما از استفاده از آن عوامل شیمیایی مضر که مستعد آسیب زدن به پوست خود هستند می ترسید؟ سپس به ویتامین C اعتماد کنید. این یک جایگزین طبیعی برای تمام آن محصولات خشن سفید کننده پوست است. به ترمیم پوست کمک می کند و درخشندگی محکم، روشن و درخشانی را به پوست می دهد.

نیاسینامید:

این یک عنصر ثابت شده است که دارای اثر روشن کننده پوست است. این به دلیل توانایی آن در مهار تبدیل ملانوزوم از ملانوسیت به کراتینوسیت است.

میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن یک روش بالینی موثر برای روشن کردن رنگ پوست است. در این روش متخصص پوست با کمک کریستال‌های اکسید آلومینیوم یا دستگاه‌های ساینده با نوک الماس سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. این درمان همچنین به خلاص شدن از شر لکه های تیره زشت کمک می کند.

لیزر درمانی:

لیزر درمانی برای بهبود رنگ پوست، با توانایی روشن کردن جای زخم یا افزایش سن و لکه های خورشید مفید است. اما این درمان با برخی عوارض جانبی مانند هایپرپیگمانتاسیون همراه است. بنابراین هنگام تصمیم گیری در مورد لیزر درمانی محتاط باشید.

سخن پایانی:

همیشه به یاد داشته باشید، بهترین کار این است که برای تشخیص و درمان نوع و علت مشکل پوستی خود با یک متخصص پوست واجد شرایط و با تجربه مشورت کنید متخصص پوست شما را به درمان ها و درمان های زیبایی شناسی پیشرفته ای که ایمنی و کارایی آنها از نظر بالینی ثابت شده است، راهنمایی می کند.