10 درمان خانگی برای لکه های تیره پوست 

10 درمان خانگی برای لکه های تیره پوست 

10 درمان خانگی برای لکه های تیره پوست : هر بار که جلوی آینه می‌ایستید مشاهده نقاط تیره روی صورت‌تان می‌تواند شما را دچار افسردگی کند. ما سعی می کنیم خودمان را متقاعد کنیم یا آنها را با لایه های آرایش بپوشانیم.

سوال اینجاست که آیا ما می توانیم از شر این لکه های زشت خلاص شویم و به پوست بی عیب و نقص رویاهایمان برسیم؟ بله، تو میتونی! بسیاری از ماسک های صورت خانگی  و درمان‌های خانگی برای لکه‌های تیره مانند جادو عمل می‌کنند و تمام آثار و جای زخم را از روی صورت شما پاک می‌کنند.

اما نقاط تیره پوست چیست؟

لکه های تیره ناشی از روی پوست به دلیل وجود ملانین زیاد است و رنگ آن قهوه ای روشن تا تیره است. عوامل زیادی در ایجاد این مشکل نقش دارند که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا مسائل هورمونی متغیر است.

خوشبختانه، در بیشتر موارد، لکه های تیره با گذشت زمان از بین می روند. استفاده از ماسک های خانگی و برخی از کرم‌ها یا لوسیون‌های OTC به سرعت آن‌ها را روشن می‌کند و تقریباً روی پوست شما نامرئی می‌کند.

چه چیزی باعث ایجاد لکه های تیره پوست می شود؟

همانطور که قبلا ذکر شد، ملانین، رنگدانه ای که مسئول تعیین رنگ پوست است، عامل ایجاد لکه های تیره است. هنگامی که تولید این رنگدانه در برخی از نواحی پوست از کنترل خارج می شود، باعث ایجاد لکه های تیره غیرقابل تشخیص می شود.

اکنون به بررسی عوامل رایجی می پردازیم که سلول های ملانین را در پوست افزایش می دهند و در نهایت منجر به ایجاد لکه های تیره می شوند:

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید: هنگامی که پوست برای مدت طولانی در معرض اشعه های مضر خورشید قرار می گیرد، شروع به تولید سلول های ملانین اضافی به عنوان یک مکانیسم دفاعی می کند. مناطقی از پوست که مستقیماً در معرض اشعه خورشید هستند با لکه های تیره پوشیده می شوند.

پیری پوست: تأثیر اشعه ماوراء بنفش بر پوست پیری بسیار زیاد است. افراد میانسال یا بالای 60 سال به دلیل حساسیت بیش از حد به خورشید، لکه های تیره روی پوست خود را تجربه می کنند. علاوه بر این، پیری پوست به آرامی ظرفیت تولید سلول های جدید را از دست می دهد و در نتیجه لکه های تیره مرتبط با افزایش سن ایجاد می شود.

ملاسما: ملاسما یک مشکل پوستی شایع در زنان است که باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای تیره در پوست می‌شود. شرایطی مانند بارداری، یائسگی، قاعدگی و غیره باعث عدم تعادل هورمونی در بدن می شود که منجر به ملاسما می شود.

هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب: شرایط التهابی مانند جراحات، آکنه، سوختگی و غیره باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون روی سلول‌های پوست می‌شود که منجر به ایجاد لکه‌های تیره می‌شود. حتی مشکلات پوستی مانند عفونت می تواند باعث ایجاد لکه های تیره شود.

10 بهترین درمان خانگی برای درمان لکه های تیره

ماسک های خانگی زیادی وجود دارد که لکه های تیره را درمان می کند و همچنین فواید زیادی برای پوست ما دارد. بهترین بخش این است که آنها عاری از مواد شیمیایی خشن هستند و تقریباً هیچ هزینه ای برای شما ندارند (زیرا از قبل در آشپزخانه شما موجود است). این داروهای کاملاً طبیعی* فاقد مواد شیمیایی یا مواد خطرناک هستند.

حتی داروهای طبیعی نیز کاملاً عاری از عوارض جانبی نیستند و توصیه می کنیم هر بار که یک ماده جدید را روی پوست خود امتحان می کنید، یک آزمایش انجام دهید!

1. زردچوبه:

زردچوبه یکی از قوی ترین مواد گیاهی است که تقریباً در تمام آشپزخانه ها وجود دارد. یک مطالعه نشان می دهد که استفاده موضعی زردچوبه در ژل منجر به سرعت التیام سریع هیپرپیگمانتاسیون پوستی می شود زردچوبه که دارای خواص آنتی اکسیدانی فعال و ضد التهابی است. آنها با مهار رشد ملانین به کاهش التهاب و روشن شدن رنگدانه های پوست کمک می کنند.

مواد استفاده شده:

پودر زردچوبه – 2 قاشق غذاخوری
ماست یا آب لیمو – 1 قاشق غذاخوری

چگونه تهیه و استفاده کنیم؟

زردچوبه را به مقداری آب لیمو اضافه کنید (اگر پوست خشکی دارید از ماست استفاده کنید) در صورت نیاز آب کمی اضافه کنید خمیر را روی نواحی آسیب دیده صورت بزنید اجازه دهید 15-20 دقیقه کار کند کاملا با آب بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

دو بار و سه بار در هفته برای بهترین نتیجه از آن استفاده کنید.

2. سیب زمینی:

این یکی از بهترین درمان های خانگی برای لکه های تیره است که دارای خواص روشن کنندگی عالی پوست است. آب سیب زمینی حاوی یک آنزیم سفید کننده است که لکه های تیره، کک و مک و رنگدانه ها را روشن می کند.

همچنین با کاهش التهاب روی پوست و مهار رشد میکروبی، لکه های مربوط به آکنه را کاهش می دهد مخلوط کردن آن با یک مانند آب لیمو باعث تسریع روند بهبودی می شود.

مواد تشکیل دهنده :

سیب زمینی – 1
آب لیمو – 1 قاشق غذاخوری

10 درمان خانگی برای لکه های تیره پوست

چگونه تهیه و استفاده کنیم؟

سیب زمینی را پوست بگیرید و ریز رنده کنید حالا مخلوط رنده شده را فشار دهید تا آب آن گرفته شود مقداری آب لیمو به آب سیب زمینی اضافه کنید خوب مخلوط کنید محلول را روی لکه های تیره به عنوان درمان لکه بمالید بگذارید 20-30 دقیقه بماند با آب بشویید

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

هر روز از آن استفاده کنید تا تفاوت قابل مشاهده را مشاهده کنید

3. پاپایا:

پاپایا یک ماسک عالی است که می تواند به طور موثر لکه های تیره و کک و مک را درمان کند. حاوی اسیدهای AHA یا آلفا هیدروکسی است که پوست شما را لایه برداری می کند و سطح سلول ها را از بین می برد.

این اسیدهای میوه همچنین تشکیل سلول‌های تازه را تشویق می‌کنند و کلاژن را برای ظاهر سالم پوست تقویت می‌کنند. پاپائین، آنزیم غیرفعال موجود در پاپایا، پوست شما را روشن می کند  می توانید از پاپایا به تنهایی استفاده کنید یا آن را با سایر عوامل روشن کننده پوست مانند عسل ترکیب کنید.

مواد تشکیل دهنده :

پوره پاپایای رسیده – 2 قاشق غذاخوری
عسل – 1 قاشق غذاخوری

چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

از پوره پاپایای رسیده و عسل خمیر درست کنید. آن را در تمام مناطق آسیب دیده روی صورت خود بزنید بگذارید 20-30 دقیقه کار کند با آب بشویید

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

برای بهترین نتیجه از این درمان با پاپایا سه بار در هفته استفاده کنید

4. ماست:

یکی از بهترین راه های طبیعی برای از بین بردن لکه های تیره صورت استفاده از ماست موضعی است. ماست یا کشک حاوی اسید لاکتیک است که یک لایه بردار ملایم است. سلول های سطح پوست را حل کرده و ظاهری جوان تر و شاداب تر را نشان می دهد.

یک مطالعه همچنین نشان می دهد که ماست می تواند در کاهش محتوای ملانین و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست بسیار موثر باشد برای مقابله با لکه های تیره مرتبط با سن نیز به خوبی کار می کند.

مواد استفاده شده:

ماست – 2 قاشق غذاخوری
بلغور جو دوسر – 1 قاشق غذاخوری

10 درمان خانگی برای لکه های تیره پوست

چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

بلغور جو دوسر را به ماست اضافه کنید و خوب مخلوط کنید پس از نرم شدن مخلوط، آن را روی پوست بزنید از حرکات دایره ای برای ماساژ پوست به مدت 1-2 دقیقه استفاده کنید بگذارید 10-15 دقیقه دیگر روی پوست بماند کاملا با آب بشویید.

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

برای داشتن ظاهری بدون لک می توانید از آن دو بار در هفته استفاده کنید

5. گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی یکی دیگر از درمان های خانگی محبوب برای درمان لکه های تیره است. گوجه فرنگی حاوی آنزیمی  است که از پوست در برابر اشعه های خورشید محافظت می کند و حتی آسیب های ناشی از نور خورشید را معکوس می کند.

یک مطالعه تایید می کند که استفاده موضعی گوجه فرنگی روی موش به طور قابل توجهی درصد ملانین را در پوست کاهش می دهد . گوجه فرنگی علاوه بر کاهش ظاهر لکه های تیره، پوست شما را درخشان کرده و آن را درخشان می کند.

مواد استفاده شده:

رب گوجه فرنگی – 2 قاشق غذاخوری
آب لیمو – 1 قاشق غذاخوری

10 درمان خانگی برای لکه های تیره پوست

چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

گوجه فرنگی را با مقداری آب لیمو مخلوط کنید مخلوط را به طور مساوی روی نواحی آسیب دیده پوست خود پخش کنید بگذارید 30 دقیقه روی آن بماند کاملاً با آب بشویید

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

برای نتایج قابل مشاهده می توانید از آن دو بار در هفته استفاده کنید

6. آلوئه ورا:

آلوئه ورا یک گیاه خانگی رایج است که به دلیل خواص تغذیه کنندگی پوست مشهور است. ژل سفید آلوئه حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که پوست شما را ترمیم و جوان می کند.

مطالعات همچنین نشان می دهد که آلوئه ورا حاوی مواد شیمیایی است که اثرات ضد رنگدانه روی پوست حیوانات دارد . آلوئه ورا علاوه بر کاهش لکه‌های تیره روی پوست پوست آسیب‌دیده از نور خورشید را نیز بهبود می‌بخشد و جای زخم را درمان می‌کند.

مواد استفاده شده :

ژل آلوئه ورا – 2 قاشق غذاخوری
آب لیمو – 1 قاشق غذاخوری

چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

مقداری آب لیمو را در ژل آلوئه ورا بریزید خوب مخلوط کنید مخلوط را روی نواحی آسیب دیده صورت خود بمالید بگذارید 30 دقیقه روی آن بماند آن را کاملا با آب بشویید

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

2-3 بار برای مشاهده نتایج قابل مشاهده

7. روغن بادام:

روغن بادام یک درمان خانگی سنتی برای درمان لکه های مشکی است. روغن استخراج شده از بادام شیرین سرشار از ویتامین E است که یک ماده مغذی عالی برای پوست است.

مطالعات همچنین تأیید می کنند که استفاده موضعی از روغن بادام می تواند محتوای ملانین را در پوست آسیب دیده کاهش دهد . چند مطالعه دیگر نشان می دهد که افزودن ویتامین C به روغن بادام، اثرات ضد رنگدانه ویتامین E را برای درمان لکه های تیره افزایش می دهد.

مواد استفاده شده:

روغن بادام شیرین – 2 قاشق غذاخوری
آب لیمو – 1 قاشق غذاخوری

چگونه تهیه  کنیم؟

روغن بادام را با مقداری آب لیمو مخلوط کنید مخلوط را روی نواحی آسیب دیده صورت بمالید بگذارید 30-40 دقیقه بماند  یک پارچه مرطوب بردارید و محصول اضافی را پاک کنید

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

شما می توانید این درمان با روغن بادام را هر روز متناوب برای نتایج سریع تکرار کنید

8. سرکه سیب:

سرکه سیب یکی از درمان های طبیعی پرکاربرد برای درمان لکه های تیره است. حاوی اسید استیک است که سلول های مرده موجود در سطح پوست را حل می کند.

همچنین ممکن است رنگدانه روی پوست را کاهش دهد و ظاهر کلی را بهبود بخشد. یک ماده قوی است و نباید مستقیماً روی پوست بدون رقیق شدن استفاده شود.

مواد استفاده شده:

سرکه سیب – 1 قاشق غذاخوری
آب – 1 قاشق غذاخوری

چگونه تهیه کنیم؟

سرکه سیب را با آب به نسبت 1:1 رقیق کنید با استفاده از یک پنبه محلول را روی نواحی آسیب دیده صورت بمالید بگذارید 5-10 دقیقه بماند با آب بشویید

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

برای بهترین نتیجه این درمان را سه بار در هفته تکرار کنید

9. شیر:

شیر یکی دیگر از درمان های طبیعی قدیمی برای درمان لکه های تیره است. اسید لاکتیک موجود در شیر به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند که به آرامی سلول های ناخواسته روی پوست را بدون آسیب رساندن به آن جدا می کند.

شیر همچنین یک عامل سفید کننده پوست است که رنگ چهره را روشن می کند و درخشندگی سالمی به صورت شما می بخشد  افزودن عسل، یک عامل سفید کننده ملایم، کارایی شیر را برای درمان لکه های تیره بهبود می بخشد.

مواد استفاده شده :

شیر – 2 قاشق غذاخوری
عسل – 1 قاشق غذاخوری
چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

۱ قاشق غذاخوری عسل را به ۲ قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید مخلوط را روی تمام صورت خود بمالید بگذارید 30 دقیقه روی آن بماند با آب بشویید

هر چند وقت یکبار باید استفاده کنم؟

می توانید این درمان با شیر و عسل را ۲ تا ۳ بار در هفته امتحان کنید

✅ قبل از بیرون آمدن، کرم ضد آفتاب را روی صورت، گردن و سایر نواحی در معرض بدن خود بمالید. مطمئن شوید که حداقل SPF 30 را برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه های خورشید انتخاب می کنید.

✅ بلافاصله پس از بازگشت به خانه پوست خود را تمیز کنید تا برنزه شدن، گرد و غبار و آلاینده ها از بین برود.

✅ ترکیبی از لایه بردارهای فیزیکی و شیمیایی را برای لایه برداری پوست خود هفته ای یک بار انتخاب کنید. لایه‌بردارهای فیزیکی فقط روی ناخالصی‌های سطح کار می‌کنند. لایه بردارهای شیمیایی حاوی اسیدهای میوه طبیعی هستند تا لایه تیره پوست را جدا کرده و لایه ای تازه را نمایان کنند.

✅ هنگام رانندگی با دوچرخه یا پیاده روی زیر آفتاب داغ، صورت خود را با یک کلاه پهن یا روسری بپوشانید.

✅ اگر درمان‌های خانگی در برابر لکه‌های تیره مؤثر نیستند، به متخصص پوست مراجعه کنید تا کرم‌ها، لوسیون‌ها یا حتی درمان‌های ضد رنگدانه را برایتان تجویز کند.

بررسی کلی:

اکنون که این درمان‌های خانگی شگفت‌انگیز برای لکه‌های تیره را یاد گرفته‌اید، وقت خود را برای امتحان کردن آن‌ها در خانه تلف نکنید. همچنین می‌توانید این ترکیب‌ها را با توجه به نوع پوست خود و شدت مشکل با هم ترکیب کنید.

با این حال فراموش نکنید که قبل از امتحان کردن آنها به طور مستقیم روی پوست خود، یک آزمایش انجام دهید در صورت بروز هرگونه واکنش آلرژیک درمان را فوراً قطع کنید!

سوالات متداول:

1. آیا لکه های تیره برای همیشه روی پوست باقی می مانند؟

نه! لکه های تیره دائمی نیستند و با گذشت زمان محو می شوند. به لطف مکانیسم ریزش پوست ما، سلول‌های سطحی مدام از بین می‌روند تا راه را برای سلول‌های جدید باز کنند. در این فرآیند، نواحی تیره پوست به آرامی روشن می‌شوند و سلول‌های جوان جایگزین سلول‌های قدیمی می‌شوند. بنابراین، نگران نباشید!

• 2. چقدر طول می کشد تا از شر لکه های تیره خلاص شوم؟

دوره بهبودی بستگی به شدت و علت اصلی مشکل دارد. لکه های ناشی از آکنه یا آسیب ناشی از نور خورشید معمولاً چند هفته طول می کشد تا روشن شوند. لکه های مرتبط با افزایش سن، اسکارهای آکنه و علائم آسیب بین 4 تا 6 ماه طول می کشد تا محو شوند. استفاده از داروهای خانگی و کرم ها روند لک صورت را تسریع می کند.

• 3. آیا لکه های تیره نشان دهنده مشکلات جدی سلامتی هستند؟

لکه های تیره فقط مسائل محیطی هستند که نشان دهنده هیچ مشکل اساسی سلامتی نیستند. آنها فقط در نتیجه تشکیل بیش از حد ملانین در مناطق خاصی از پوست شما هستند. با این حال اگر متوجه التهاب، یا ضایعات زیر لکه‌ها شدید، ممکن است باعث نگران شود. در چنین مواردی لطفاً به پزشک مراجعه کرده و معاینه شوید.

• 4. آیا می توان لکه های تیره را یک شبه از بین برد؟

اگرچه بسیاری از وب سایت ها ادعا می کنند که داروهای آنها در از بین بردن یک شبه لکه های تیره موثر است، اما حقیقت زیادی در آنها وجود ندارد. سریع ترین راه برای از بین بردن لکه های تیره استفاده از سفید کننده های طبیعی یا شیمیایی است. خلاص شدن از شر آنها زمان بر است و به چرخه ریزش پوست در یک فرد بستگی دارد.