Table of Contents
چند عادت بد که به زیبایی چهره شما آسیب میزند
چند عادت بد که به زیبایی چهره شما آسیب میزند : بدون شک هیچ کس دوست ندارد عمداً به پوست مو یا ناخن خود آسیب برساند. اما متأسفانه فهرستی طولانی از عادات بد زیبایی وجود دارد که می تواند به هر سه آسیب برساند و به آنها آسیب برساند. چین و چروک ، لک و جوش ، شکستن و نازک شدن موها و آسیب ناخن ها از جمله این آسیب ها هستند.
از آنجا که همه این موارد تأثیر زیادی بر زیبایی شما دارد ارزش این را دارد که به روال روزانه خود بیشتر دقت کنید و رفتارهای عجیب و غریب و عادات بد را کنار بگذارید تا بتوانید آسیب هایی را که به خود وارد می کنید به حداقل برسانید.
نکاتی برای کنار گذاشتن عادت بد در ارایش صورت
البته مهمترین چیز این است که پس از درک عادت های بد خود ، آنچه را انجام می دهید انجام دهید. یعنی روشهایی که برای ترک این عادت ها استفاده می کنید. به عنوان مثال ، ابتدا باید متوجه شوید که یکی از عادات اشتباه شما جویدن ناخن است.
پس از این مرحله باید به دنبال راهی برای ترک این عادت باشید. ممکن است سخت به نظر برسد ؛ اما هرگز نترسید این گونه مشکلات را می توان با کمی تلاش حل کرد. در ادامه این مقاله با مجله 2 رخ همراه باشید تا با برخی از عادات بد زیبایی و نحوه ترک آنها آشنا شوید.
| بیشتر بخوانید» آموزش آرایش ابرو دخترانه و زنانه با مداد + ویدیو |
1. استفاده طولانی مدت از لوازم آرایشی
این قابل درک است که شما یک لوازم آرایشی را بسیار دوست دارید و نمی خواهید آن را دور بیندازید! اما در عین حال ، به تعداد بیشماری میکروب که در طول زمان رشد می کنند فکر کنید و چه تاثیری ممکن است بر پوست شما داشته باشند.
ناگفته نماند که لوازم آرایشی به دلیل عوامل مختلفی مانند گرما و رطوبت خراب می شوند و حتی ممکن است بو بدهند. آیا واقعاً دوست دارید چنین موادی را روی صورت خود بزنید؟
2. ترکاندن جوش ها
برای شما بسیار وسوسه انگیز است که هنگام بازرسی پوست خود جوش های سرسیاه و دیگر جوش ها را فشرده و منقبض کنید. جوش ها منافذ مسدود شده پر از باکتری هستند. بنابراین لمس و ترک خوردن آنها باعث تحریک پوست شما می شود و ممکن است صورت شما را زخم کند.
با این حال همه ما می دانیم که یک نگاه سریع در آینه و مشاهده جوش های صورت می تواند کنترل شما را از دست بدهد و این می تواند منجر به ترکیدن همه جوش ها و قرمزی و التهاب پوست شود.
| بیشتر بخوانید» مدل میکاپ جدید و شیک مخصوص ترند سال 2022 |
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
در اولین قدم سعی کنید کمتر در آینه به خود خیره شوید. صورت خود را روزانه با یک پاک کننده خوب بشویید و از کرم های مرطوب کننده و ضد آکنه استفاده کنید.
اگر این کارها کافی نیست به یاد داشته باشید که لمس جوش ها در نهایت باعث ایجاد زخم و لک در صورت شما می شود در صورت تمایل می توانید از روغن های مخصوص پوست صورت نیز برای جلوگیری از جوش زدن استفاده کنید.
3. استفاده زیاد از اتوی مو یا نرم کننده مو
اگر روال زیبایی شما به گونه ای است که هر روز موهای خود را سشوار می کشید اتو می کنید یا فر می دهید احتمالاً زمان آن رسیده است که به موهای خود استراحت دهید. گرمای بیش از حد می تواند موهای شما را تحت تأثیر قرار داده و باعث خشک شدن ، وز شدن و وز شدن آنها شود.
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
سعی کنید مدلهای موی خود را که نیازی به صاف شدن یا پیچ خوردن ندارند مانند دم اسبی یا کلاه گیس به موهای خود بدهید. همچنین قبل از استفاده از لوازم آرایشی حرارتی از سرم و محصولات مراقبت از مو استفاده کنید.
این سرم ها نه تنها موهای شما را از گرما محافظت می کنند بلکه باعث درخشندگی و حتی تقویت موهای شما می شوند.
چند عادت بد که به زیبایی چهره شما آسیب میزند
4. خوابیدن با آرایش
عدم پاک کردن آرایش قبل از خواب می تواند منافذ پوست شما را مسدود کرده باعث ایجاد جوش و آکنه شود و پوست شما را در معرض رادیکال های آزاد که توسط لوازم آرایشی آزاد می شوند قرار دهد هر شب قبل از خواب صورت خود را با یک پاک کننده خوب بشویید و بگذارید پوست شما نفس بکشد.
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
اگر در اعماق قلب خود می دانید که بسیار خسته یا تنبل هستید و نمی توانید هر شب صورت خود را بشویید و روال قبل از خواب را انجام دهید بهتر است چند تکه آرایش در کنار تخت خود نگه دارید. به این ترتیب می توانید قبل از خواب آرایش خود را به راحتی تمیز کرده و سپس به خواب بروید!
5. از ضد آفتاب استفاده نکنید
کرم ضد آفتاب یکی از مواردی است که هرگز نباید فراموش کنید گذراندن زمان زیاد در خارج از منزل و استفاده نکردن از کرم های ضد آفتاب در طول سالها باعث ایجاد چین و چروک لک و لکه های پیری می شود.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز به پوست آسیب می رساند و باعث بیماری های پوستی می شود.
| بیشتر بخوانید» اشتباهات رایجی که در میکاپ کردن انجام می دهیم! |
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
اگر به استفاده از آرایش عادت ندارید همیشه یک کرم ضد آفتاب در ناحیه دید خود قرار دهید تا بتوانید آن را ببینید و هنگامی که می خواهید از خانه خارج شوید آن را روی صورت خود بزنید.
6. جویدن ناخن و کوتیکول
جویدن ناخن معمولاً حرکتی است که ریشه در اضطراب دارد و اولین بار در دوران کودکی اتفاق می افتد. این ممکن است سرگرم کننده باشد اما باید بدانید که برای ناخن های شما بسیار مضر است جویدن ناخن آنها را ضعیف می کند و حتی باعث عفونت می شود.
7. قوز کردن
برای درک این که چقدر بد است کافی است یکبار در یک آینه بلند به مشخصات بدن خود نگاه کنید. به این ترتیب متوجه خواهید شد که سبک شما عالی به نظر نمی رسد. در طول سالها ، قوز کردن بر عضلات گردن ، شانه ها ، شانه ها و پشت شما فشار وارد می کند و باعث درد می شود.
از سوی دیگر ایستادن مستقیم همیشه ظاهر شیک و جذاب تری به شما می دهد و اعتماد به نفس بیشتری را به شما می بخشد.
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
به طور کلی، ورزش کردن به ترک این عادت کمک بسیار زیادی می‌کند، اما اگر وقت کافی برای ورزش کردن را ندارید، تایمر گوشیتان را طوری تنظیم کنید که هر ۱۵ دقیقه زنگ بخورد.
این به شما یادآوری می کند که مستقیم بایستید. پس از مدتی این موضوع در ذهن شما حک می شود و به طور خودکار به خاطر می آورید که باید شانه های خود را عقب بگذارید.
8. نشستن روکش بالشت‌ها
نشستن روی روبالشی یک عادت ناخوشایند است که باعث مشکلات پوستی می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده انواع آلاینده ها ، از جمله روغن و لوازم آرایشی مضر در روبالشی جمع می شوند.
هنگامی که روبالشی خود را به طور مرتب نمی شویید می تواند باعث ایجاد جوش ، لک و چین و چروک روی پوست شما شود.
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
اول از همه به یاد داشته باشید که شب قبل از خواب صورت خود را تمیز کرده و بشویید. این کار بعداً روبالشی شما را کثیف می کند. به یاد داشته باشید روکش بالش خود را هفته ای یکبار بشویید. همچنین بهتر است از بالش های ساتن یا ابریشمی استفاده کنید.
| بیشتر بخوانید» پوشاندن خستگی صورت با چند ترفند آرایشی |
9. بازی با موهای خود
این در افرادی که موهای بلند دارند بیشتر دیده می شود. وقتی استرس دارید فکر می کنید یا حوصله دارید شروع به پیچاندن موهای خود به دور انگشتان خود می کنید. مهم است بدانید که این می تواند به مو و پوست سر آسیب برساند و همچنین به مرور زمان باعث ریزش مو شود.
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به فر کردن موهای خود عادت دارید به دنبال تکنیک های کاهش استرس و آرامش باشید. درست مانند ناخن جویدن ، ریشه مشکل می تواند استرس و اضطراب باشد. همچنین می توانید کارهای دیگری در این مواقع انجام دهید تا حواس شما را پرت کند.
10. اگر با آب گرم دوش بگیرید
آره؛ درست است که دوش آب گرم می تواند بسیار خوب و لذت بخش باشد اما طبق تحقیقات موسسه بهداشت WebMD آب گرم می تواند رطوبت را از پوست شما حذف کرده و آن را خشن و خشک کند. اگر پوست شما پوسته پوسته شد ، یکی از دلایل می تواند دوش گرفتن با آب گرم باشد.
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
جالب است بدانید دوش آب سرد علاوه بر بازیابی ماهیچه ها ، سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند. سعی کنید به دوش آب سرد عادت کنید و سپس آن را به تدریج به آب گرم و ولرم تبدیل کنید.
12.اسکراب و لایه برداری بیش از حد پوست
ممکن است احساس کنید که روزانه لایه برداری و اسکراب پوست خود را به خوبی انجام می دهید ، اما لایه برداری زیاد می تواند صدمات زیادی به پوست شما وارد کند.
اسکراب و لایه برداری بیش از حد می تواند صورت شما را قرمز ، پوسته پوسته و حتی باعث ایجاد جوش های سر سفید کوچک در عمق پوست شود که خلاص شدن از آنها دشوار است.
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
خوب است که از پوست خود مراقبت کنید و سلول های مرده را از بین ببرید ، اما بهتر است هر دو هفته یا یک بار در ماه پوست را لایه برداری کنید. اگر می خواهید پوستی درخشان و سالم داشته باشید روال مراقبت از پوست خود را فراموش نکنید.
| بیشتر بخوانید» چطور با میکاپ صورت گونه خود را برجسته کنیم؟ |
13.براش های آرایش نشسته
براش های آرایشی درست مانند روبالشی های شما ، باید مرتباً تمیز و شسته شوند. نشستن براش های آرایشی باعث تجمع باکتری در آنها می شود و باعث آسیب به پوست و حتی جوش های شما می شود.
چگونه این عادت را ترک کنیم؟
اگر به استفاده از آرایش عادت دارید حداقل هفته ای یکبار براش های آرایش خود را تمیز کرده و بشویید. برای این کار می توانید از پاک کننده های مخصوص استفاده کنید و می توانید از آب ولرم و صابون استفاده کنید.
اخرین حرف
اکنون شما برخی از عادت های بد را می شناسید که می توانند به زیبایی شما آسیب برسانند. ترک این عادات ممکن است کمی سخت باشد. اما مطمئن باشید ارزشش را دارد زیرا در نهایت پوست ، مو و ناخن های زیبا و سالمی خواهید داشت.
