جلوگیری از جوش زدن پشت کمرتان + علت جوش

جلوگیری از جوش زدن پشت کمرتان + علت جوش

جلوگیری از جوش زدن پشت کمرتان + علت جوش : امروزه بسیاری از افراد از آکنه رنج می برند اما در حالی که بیشتر تمرکز بر پیشگیری و درمان جوش های صورت است آنها جوش های پشتی را فراموش کرده اند و توجه چندانی به آنها نمی شود.

جوش های پشت می تواند برای افراد بسیار خسته کننده باشد زیرا پوست پشت مانند پوست صورت معمولاً مستعد تولید بیش از حد سبوم نیست و این جوش ها در مناطق بزرگتر به عنوان یک مشکل غیرقابل کنترل در نظر گرفته می شوند.

دور کمر و شانه ها را می توان به راحتی پوشاند اما همچنان مشکلاتی را برای ما ایجاد می کند و به ویژه در خانم ها می تواند به اعتماد به نفس آسیب برساند. همچنین متاسفانه اکثر افرادی که از آکنه صورت رنج می برند نیز این مشکل را در ناحیه کمر و شانه خود دارند. بیماری جوش کمر در مردان شایعتر از زنان است.

جلوگیری از جوش زدن پشت کمرتان + علت جوش

علل ایجاد جوش در پشت کمر:

1- هورمون ها

پوست بیش از حد چرب در پشت می تواند نشانه افزایش سطح تستوسترون باشد یکی دیگر از عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی برای آکنه باشد  فرد ممکن است متوجه شود که پدر ، مادر یا خواهر و برادرش از همین مشکل رنج می برند.

2- ژنتیک

اگر اعضای خانواده شما دارای پوست مستعد آکنه هستند در صورت بروز این عارضه تعجب نکنید اساساً ژنتیک یکی از مهمترین و تأثیرگذارترین عوامل در نوع متابولیسم شما است و منجر به انتقال ویژگی های مختلف از والدین شما به شما می شود.

یکی از مهمترین علل آکنه در افراد داشتن کبد چرب است که بسیاری از افراد از این مشکل رنج می برند داشتن کبد چرب یکی از عوامل ژنتیکی است. البته موارد دیگری نیز در این زمینه موثر است همچنین نباید از تاثیر آنتی بیوتیک ها با دستور پزشک غافل شد.

نگران نباشید  راهی برای دور زدن این ژن در شما وجود دارد. همیشه سعی کنید از اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک برای شستشو برای جلوگیری و درمان لک و آکنه استفاده کنید.

3.استرس

استرس یکی از رایج ترین محرک های داخلی آکنه است  چه جوش باشد و چه آنهایی که روی بدن ظاهر می شوند. پس از تجربه یک دوره طولانی استرس افراد ممکن است متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که می تواند باعث ایجاد آکنه شود.

4- گرم شدن و تعریق در باشگاه و حین تمرین

اگر معمولاً به باشگاه می روید و به طور کلی زیاد ورزش می کنید  ممکن است در برخی از قسمت های شانه ها و کمر آکنه دائمی داشته باشید. همچنین گاهی بافت لباس می تواند منافذ پوست را مسدود کند.

درمان جوش های پشت کمر

1- لایه برداری برای درمان آکنه

اسکراب پشت با کیسه حمام به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. لایه برداری تعداد برجستگی های پشت بدن را کاهش نمی دهد ، اما از عود مجدد آنها در آینده جلوگیری می کند. منافذ پشت بدن برخلاف صورت بزرگتر و مسدودتر است.

بنابراین شما باید 2-3 بار در هفته لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین بروند می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند آب لیمو استفاده کنید. آب لیمو را بردارید و در یک کاسه بریزید سپس یک پنبه را در آب لیمو خیس کرده و مستقیماً به پشت خود بمالید. در نهایت بدن خود را با آب گرم بشویید.

2- از لباس مناسب استفاده کنید

متأسفانه  در حالی که ورزش برای بدن شما عالی است اگر مراقب نباشید و از پوست خود به درستی محافظت نکنید ، می تواند منجر به آکنه شود. به عنوان مثال ، اصطکاک یک سوتین ورزشی قوی می تواند فولیکول های مو را تحریک کرده و باعث ایجاد برجستگی های قرمز در سطح پوست شما شود.

3- درمان جوش پشت کمر با روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است و از ایجاد جوش در پشت جلوگیری می کند. می توانید عصاره درخت چای را مستقیماً در مناطق آسیب دیده بمالید. همچنین می توانید از این عصاره برای از بین بردن آکنه باسن استفاده کنید.

4- کرم بنزوئیل پراکسید ساده ترین راه برای درمان آکنه و جوش است

دو بار در هفته ، از کرم بنزوئیل پراکسید یا پاک کننده حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید تا چربی اضافی را از بین ببرید و باکتری های اضافی را از پوست خود خارج کنید بنزوئیل پراکسید یک ترکیب ضد عفونی کننده است که می تواند جوش های پشت را خشک کرده و از تکرار آنها جلوگیری کند.

درمان خانگی آکنه پشت کمر

1- دوش گرفتن بعد از ورزش

بلافاصله بعد از ورزش دوش بگیرید گذراندن وقت با لباس های عرق کرده باعث ایجاد جوش در سطح پوست می شود همچنین می توانید یک حوله داغ روی پشت خود قرار دهید.

این ترفند منافذ پوست را باز کرده و آکنه های موجود را خشک می کند. سعی کنید لباس های پارچه ای بپوشید تا عرق روی پوست نباشد.

2 – سرکه سیب

سرکه سیب یکی از بهترین داروهای طبیعی برای جوش از جمله آکنه است. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید. این محلول را روی نواحی آسیب دیده پشت بمالید و 10 دقیقه صبر کنید.

سپس پشت خود را با آب ولرم بشویید و در نهایت با یک کرم مرطوب کننده آن را مرطوب کنید. این کار را 2 یا 3 بار در روز انجام دهید تا آکنه به طور کامل از بین برود.

3- عسل

عسل محل جوش زده را مرطوب نگه می دارد. عسل یک آنتی بیوتیک طبیعی و ضد باکتری است که می تواند علائم آکنه را کاهش داده و از عفونت جلوگیری کند. مقداری عسل را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب گرم بشویید. این کار را 2-3 بار در روز تکرار کنید.

4 – درمان جوش ها با کمک لیمو

لیمو غنی از اسید ال-اسکوربیک، یک منقبض کننده طبیعی است که به خلاص شدن از شر جوش‌ پشت کمر کمک می‌کند. این اسید باعث حذف سلول‌های مرده پوست و باز شدن منافذ می‌شود.علاوه بر این، لیمو با داشتن خواص ضد باکتری به مبارزه با باکتری‌های جوش‌زا کمک می‌کند.

نکته: کاربرد موضعی آب لیمو برای افرادی که پوست حساسی دارند، توصیه نمی‌شود.

5 – درمان جوش های پشت با کمک دم کرده چای سبز

کاتچین موجود در چای سبز دارای خواص ضد باکتریایی است که به مبارزه با جوش کمک می کند. علاوه بر این ، طبیعت ضد التهابی چای سبز قرمزی و التهاب ناشی از آکنه را کاهش می دهد.

۱/۴ فنجان چای سبز تازه دم شده را با ۱/۴ فنجان آب مخلوط کرده، با پنبه به کمر خود بمالید و پس از ۱۰ دقیقه بشویید. این کار را ۲ بار در روز انجام دهید. همچنین نوشیدن ۳ تا ۴ فنجان چای سبز در روز برای بهبود سلامت پوست بسیار مفید است.

6 – درمان جوش پشت کمر به کمک بلغور جو دو سر

جو دوسر به عنوان یک پاک کننده طبیعی برای پوست عمل می کند بلغور جو دو سر منافذ پوست را تمیز می کند و چربی اضافی را جذب می کند که به نوبه خود به درمان جوش های پشت کمک می کند.

یک قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید خمیر را به صورت دورانی روی پوست خود بمالید. بعد از 10 دقیقه پشت خود را با آب ولرم بشویید. این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

7- رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی خوب و متعادل داشته باشید. جالب است که برخی مطالعات ارتباط بین رژیم غذایی و مصرف زیاد لبنیات و آکنه را نشان می دهند. افراط در همه چیز سلامت شما را تهدید می کند.

بنابراین بسیاری از متخصصان پوست توصیه می کنند مصرف لبنیات اضافی خود را به چند لیوان شیر یا یک وعده پنیر در روز محدود کنید تا همه آنها را یکباره حذف کنید.

8 -درمان جوش پشت کمر به کمک گوجه‌فرنگی

اسید سالیسیلیک موجود در گوجه فرنگی در درمان جوش پشت کمر بسیار موثر است. در واقع، گوجه‌فرنگی به خشک شدن سریع جوش کمک می‌کند. علاوه بر این، طبیعت ضد التهابی آن باعث کاهش درد و التهاب آکنه می‌شود.

گوجه فرنگی همچنین به ترمیم آسیب های پوستی در سطح سلولی کمک می کند. یک تکه گوجه فرنگی را برای چند دقیقه روی پوست آسیب دیده خود بمالید و سپس با آب گرم بشویید این کار را دوبار در روز تکرار کنید.

سخن آخر»

امیدواریم این مقاله مورد پسند شما قرار گرفته باشد همانطور که گفتیم  اکنه و یا جوش یکی از مشکلات اصلی بیماری های پوستی محسوب میشود و اگر مراقبت لازم صورت نگیرید تشدید پیدا میکند و درمان آنها سختتر میشود زیرا هر اکنه ای جای علامتش ممکن است تا مدتها باقی بماند.

به همین خاطر 2 رخ با توجه به همه نکات گفته شده مقاله ای درباره روش های درمان جوش بدن چیست و کدام راه اثر بخش تر است؟ نوشته برای مطالعه این مقاله هم  کلیک کنید.