چند نکته برای استفاده از ضد آفتاب مرغوب

چند نکته برای استفاده از ضد آفتاب مرغوب

چند نکته برای استفاده از ضد آفتاب مرغوب: اگر به دنبال راهنمای جامع خرید بهترین ضد آفتاب برای پوست خود هستید.

استرالیا یکی از بالاترین میزان سرطان پوست در جهان را دارد. حداقل ضد آفتاب به جلوگیری از سرطان پوست کمک می کند. اما وقتی از ضد آفتاب ها به درستی استفاده نشود ممکن است افراد ,محافظتی که انتظار دارند نداشته باشند.

با نزدیکتر شدن فصل تابستان بسیاری از افراد برای محافظت از پوست صورت خود به دنبال ضد آفتاب مناسب با نوع پوست خود هستند از این رو دقت به یکسری موارد در رابطه با یک ضد آفتاب خود یکی دیگر از فاکتورهای اساسی مورد نیاز برای شما خواهد بود دقت کنید ضد آفتاب فقط برای بهار و تابستان خلاصه نمیشود شما برای محافظت از پوست خود و جلوگیری از چین و چروک در فصول سرد سال هم نیاز به کرم ضد آفتاب دارید در ادامه 2 رخ بیشتر به این موضوع می پردازیم پس تا پایان همراه ما باشید.

همچنین ما در مقاله های مرتبط با کرم ضد آفتاب به ۱۰ کرم ضد آفتاب برتر برای انواع پوست اشاره کردیم با کلیک بر روی آن میتوانید مشاهده ضد افتاب های با کیفیت و مناسب را کنید.

چند نکته برای استفاده از ضد آفتاب مرغوب

در عین حال، برخی از مردم نگران هستند که ممکن است به علت وجود مواد شیمیایی ناسازگار اندوکرین یا نانوذرات دچار مشکلاتی در برابر کرم ضد آفتاب شوند.

بیشتر بخوانید: لیزر موهای زائد چقدر موثر است و آیا عوارض جانبی دارد؟

ویژگی های ضد آفتاب مناسب است

هنگام انتخاب ضد آفتاب ، به اطلاعات زیر در مورد آنها توجه کنید:

• انواع اشعه ماوراء بنفش
• مواد فعال موجود در کرم های ضد آفتاب و برخی از اختلافات در مورد آنها

spf مناسب برای ضد آفتاب

وقتی در آفتاب هستید ، در معرض دو نوع اشعه ماورا بنفش (UVA و UVB) قرار می گیرید. اشعه UVA به عمق پوست نفوذ می کند و مسئول برنزه شدن است. همان چیزی که در چراغ های خواب نیز همین مورد استفاده می شود. همچنین باعث پیری پوست ، چین و چروک و برخی سرطان های پوست می شود. UVA در تمام سطوح شبانه روز و در سطح نسبتاً ثابت موجود است.

تابش UVB باعث قرمزی پوست و آفتاب سوختگی می شود و عامل اصلی سرطان پوست است. همچنین باعث پیری پوست می شود. برخلاف UVA ، سطح UVB با توجه به ارتفاع ، عرض جغرافیایی ، زمان روز و زمان سال متفاوت است. بهترین ضد آفتاب باید بتواند طیف وسیعی از اشعه UVA و UVB را مسدود کند.

برای حداکثر مزیت از کرم ضد آفتاب SPF 50+ استفاده کنید. با این حال برای دانستن spf مناسب پوست خود حتما با متخصص پوست مشورت کنید.

بیشتر بخوانید: پاکسازی پوست صورت با بخور در خانه

بهترین ضد آفتاب برای پوست های حساس

ضد آفتابهای غیر اکسید فلزی غیر طبیعی ، ذرات معلق اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم منعکس و اشعه ی ماوراء بنفش را پراکنده می کند و به طور کلی ایمن تر و بهتر از ضد آفتاب های شیمیایی است و به ویژه برای پوست های حساس توصیه می شود. بودن. البته این نوع کرم ها می توانند ظاهر سفید رنگ مانند روح بدهند، که باعث اجتناب مصرف کنندگان می شود.

قیمت ضد آفتاب

تمام ضد آفتاب های موجود در بازار باید در مطب داروخانه ذکر شده و طبق استاندارد آزمایش و رتبه بندی شوند. بنابراین ، ارزان ترین ضد آفتاب با SPF50 + اگر توسط وزارت بهداشت تأیید شود ، باید همانند گران ترین آن ها اثر حفاظتی را ایحاد کند.

یکی از مزایای استفاده از ضد آفتاب ارزان قیمت این است که احتمالاً بیشتر و بیشتر از آن استفاده خواهید کرد. از طرف دیگر ، با کرم گران تر ، قطعاً احساس شادابی بیشتری روی پوست خود خواهید داشت و البته چنین کرمی از کیفیت بهتری برخوردار است.

بیشتر بخوانید:

انواع ضد آفتاب

1- لوسیون و شیر

• بیشتر ضد آفتاب های موجود در بازار به شکل شیر و لوسیون است. مزیت آن ارزان بودن است.. با این حال ، ممکن است پوست شما را چسبناک یا چرب کند.
• بسیاری از ضد آفتاب ها هم از کرم و هم از لوسیون (یا شیر) تهیه می شوند. این نوع کرم ها تمایل به ضخیم شدن دارند و معمولا در تیوب قرار می گیرند.

2- چسبنده

کرم ضدآفتاب چسبنده احتمالا برای مناطق کوچک مانند صورت مفید است که خشک می باشد این کرم ها برای نگه داشتن در کیف دستی به اندازه کافی جمع و جور هستند.

۳- کرم ضد آفتاب ضد آب

اگر برای شنا به استخر یا دریا می روید ، به دنبال محصولاتی باشید که در برابر آب مقاوم باشند. اما فریب برچسب های آنها را نخورید ، مانند “مقاومت 4 ساعته”. زیرا ممکن است به همان مدت زمان روی پوست شما خوب بمانند ، اما برای حداکثر سود ، حداقل هر دو ساعت باید از ضد آفتاب استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: چند یافته و نکات مربوط به زیبایی و طراوت پوست

نحوه استفاده از ضد آفتاب

اگر از کرم ضد آفتاب به عنوان نمونه با SPF 50+ کم استفاده شود، تأثیر بسیار کمی می تواند داشته باشد. وقتی کرم های ضد آفتاب آزمایش می شوند ، به میزان 2 میلی گرم در سانتی متر مربع روی پوست قرار می گیرند که برای بدن بزرگسال بالغ حدود 35 میلی لیتر (یا هفت قاشق چای خوری) است. . اما بسیاری از افراد کمتر از این مقدار استفاده می کنند که به طور قابل توجهی اثربخشی آن را کاهش می دهد.

همچنین استفاده نکردن به اندازه از کرم ضد آفتاب، تمدید نکردن آن پس از شنا یا ورزش می تواند اثر کرم ضد آفتاب را کاهش دهد.

مقدار توصیه شده برای ضد آفتاب 45 میلی لیتر یا 9 قاشق چای خوری است:

چند نکته برای استفاده از ضد آفتاب

1- کرم ضد آفتاب را روی پوست تمیز و خشک 15 تا 30 دقیقه قبل از خارج شدن از خانه قرار دهید تا با پوست شما ارتباط برقرار کند. قبل از خارج شدن از خانه ، آن را دوباره بزنید و مقدار ضد آفتاب زده شده را بیشتر کنید تا از SPF آن بیشترین بهره را ببرید.

2. تمام قسمت های بدن را که با لباس محافظت نمی شوند بپوشانید (گوش ها ، پشت گردن ، پشت دست ها و پاها را فراموش نکنید).

کرم را به طور یکنواخت بمالید و زیاد مالش ندهید. بیشتر ضد آفتاب ها به لایه خارجی پوست جذب می شوند و نیازی به تمیز شدن ندارند.

3- هر دو ساعت یک بار بعد از شنا یا ورزش ضد آفتاب بزنید.

4- فراتر از ساحل و استخر فکر کنید! هر زمان که به مدت قابل توجهی در فضای باز رفتید ، مانند در پارک ، پیاده روی ، ناهار ، خرید ، ورزش و باغبانی از ضد آفتاب استفاده کنید.

5. ضد آفتاب ها را در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد نگه دارید. اگر آن را روی دستکش ، اتومبیل یا زیر آفتاب قرار دهید ، ممکن است اثر خود را از دست بدهد. آن را در یک مکان خنک و سایه دار یا در حوله قرار دهید.

۶- از کرم های ضد آفتاب که تاریخ انقضای آن ها گذشته است، استفاده نکنید؛ زیرا ممکن است اثربخشی خود را از دست بدهند.

7- ضد آفتاب فقط یک دفاع ثانویه و جزئی در برابر اشعه ماوراء بنفش است. اول و مهمترین نکته شما باید سعی کنید از نور خورشید در وسط روز خودداری کنید. اگر بیرون می روید کلاه ، لباس و عینک آفتابی بپوشید. به دنبال سایه های طبیعی یا ساخته دست انسان باشید.

بیشتر بخوانید: اگر پوست خشک و حساس دارید 

نتیجه گیری:

برخی از کارشناسان پوست نگران هستند که کرم های ضد آفتاب مردم را به یک امنیت نادرست گمراه کنند تا مدت بیشتری در معرض خورشید باقی بمانند. بنابراین در معرض خطر بالقوه برای صدمه زدن با اشعه ماوراء بنفش هستند. با این حال، این بدان معنا نیست که شما نباید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید، تنها این است که باید از محدودیت های آن مطلع شوید و به حفاظت کامل آن اعتماد نکنید.