سلامت پوست

درخشان شدن پوست با بهترین روش خانگی

<blockquote>درخشان شدن پوست با بهترین روش خانگی: پوست درخشان نشانه سلامت است. از طرف دیگر ، پوست خشن و خشک نشانگر یک مشکل جزئی سلامتی است. در این مقاله ، ما به تعدادی از تغییرات زندگی اشاره خواهیم کرد که می تواند بر سلامت و زیبایی پوست تأثیر مثبت بگذارد و همچنین روش های خانگی برای روشن شدن پوست را آموزش می دهیم.</blockquote>
<h4><span style=”font-size: 14pt; color: #000080;”>درخشان شدن پوست با بهترین روش خانگی</span></h4>
<img class=”aligncenter wp-image-1308 size-full” src=”https://2rokh.ir/wp-content/uploads/2021/03/پوست-1-e1582713870198.jpg” alt=”درخشان شدن پوست با بهترین روش خانگی” width=”600″ height=”381″ />
<table style=”width: 100%; border-collapse: collapse; background-color: #e9eef0;”>
<tbody>
<tr>
<td style=”width: 100%;”>بیشتر بخوانید: <a href=”https://2rokh.ir/2021/01/%d8%a7%da%af%d8%b1-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%ae%d8%b4%da%a9-%d9%88-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%da%98%d9%84-%d8%a2%d9%84%d9%88/”>اگر پوست خشک و حساس دارید آن را با ژل آلوئه ورا پاک کنید</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4><span style=”color: #000080; font-size: 14pt;”>پوست را با آلوئه ورا تقویت و روشن می کند</span></h4>
آلوورا خاصیت درمانی دارد و به رشد سلول های جدید کمک می کند. بدون مسدود شدن منافذ پوست ، رطوبت کافی دارد. قبل از شستن صورت هر روز از آلوئه ورا استفاده کنید زیرا باعث شادابی و درخشندگی پوست می شود.

ممکن است به آلوورا حساسیت داشته باشید ، ، ابتدا کمی از آن را روی بازوی خود امتحان کنید اگر به مدت ۲۴ ساعت واکنشی مشاهده نکردید می توانید از آن بر روی پوست صورت خود استفاده کنید.

<img class=”aligncenter wp-image-1309 size-full” src=”https://2rokh.ir/wp-content/uploads/2021/03/aloevera-hair-mask-01.jpg” alt=”پوست” width=”450″ height=”400″ />
<h4><span style=”color: #000080; font-size: 14pt;”>پوست را با روغن نارگیل خالص بدرخشید</span></h4>
روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد اما استفاده از روغن نارگیل برای انواع پوست مناسب نیست. اگر به نارگیل حساسیت دارید ، از روغن نارگیل استفاده نکنید.

اگر روغن نارگیل هیچ تحریک و التهابی برای شما ایجاد نمی کند ، روش خوبی برای نرم کردن پوست است. برای موارد زیر می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید: روغن نارگیل رطوبت خوبی دارد. مقدار کمی روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید. چند دقیقه به آن فرصت دهید و سپس آن را با مواد شوینده ملایم بشویید.

<img class=”aligncenter wp-image-1310 size-full” src=”https://2rokh.ir/wp-content/uploads/2021/03/coconut-oil-1.jpg” alt=”پوست” width=”900″ height=”632″ />
<h4><span style=”font-size: 14pt; color: #000080;”>پوست را با ضد آفتاب روزانه روشن کنید</span></h4>
برای جلوگیری از سرطان از ضد آفتاب با SPF 15 استفاده کنید. با جلوگیری از برخورد اشعه فرا بفش یا UV به پوست ، از سرطان پوست جلوگیری کنید.از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب می باشند. به صورت روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید حتی اگر آسمان ابری است و سرتا سر آن را ابر پوشانده است.
<table style=”width: 100%; border-collapse: collapse; background-color: #e9eef0;”>
<tbody>
<tr>
<td style=”width: 100%;”>بیشتر بخوانید:<a href=”https://2rokh.ir/2021/01/3-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%a7%d9%82-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa/”>3 روش موثر برای چاق شدن صورت</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<img class=”aligncenter wp-image-339 size-full” src=”https://2rokh.ir/wp-content/uploads/2020/12/golemanoto_Vichy-Ideal-Soleil.jpg” alt=”پوست” width=”800″ height=”536″ />
<h4><span style=”color: #000080;”>درخشندگی پوست با استفاده از مرطوب کننده پس از شستن صورت</span></h4>
از محصولاتی استفاده کنید که از مرطوب کننده ها ، آنتی اکسیدان ها ، محصولاتی که باعث درخشندگی پوست می شوند استفاده می کنند. هنگامی که احساس می کنید پوست شما خشک است ، درمان را متوقف نکنید و استفاده از مرطوب کننده را قطع نکنید زیرا باعث چربی صورت شما می شود.

بهترین زمان استفاده از مرطوب کننده ها بعد از استحمام زمانی است که پوست شما هنوز مرطوب است. این کار موجب می شود که روطوبت روی پوستتان به دام بیفتد و پوست را نرم و لطیف تر کند.

<img class=”aligncenter wp-image-1311 size-full” src=”https://2rokh.ir/wp-content/uploads/2021/03/How-Have-Glowing-Skin-large-Banooyeshahr.jpg” alt=”درخشان شدن پوست با بهترین روش خانگی” width=”800″ height=”600″ />
<table style=”width: 100%; border-collapse: collapse; background-color: #e9eef0;”>
<tbody>
<tr>
<td style=”width: 100%;”>بیشتر بخوانید:<a href=”https://2rokh.ir/2021/01/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%ae%d8%b4%da%a9/”> ماسک صورت خانگی برای پوست خشک</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4><span style=”color: #000080; font-size: 14pt;”>از شوینده روزانه ای استفاده کنید که مناسب شما است</span></h4>
اگر نمی خواهید پوست خود را بیش از حد برای مرطوب سازی بشویید و نمی خواهید منافذ را به تولید چربی اضافی ترغیب کنید ، از یک پاک کننده خوب استفاده کنید. بعد از تعریق صبح و شب قبل از خواب صورت خود را با پاک کننده مناسب بشویید.
<h4><span style=”font-size: 14pt; color: #000080;”>از استعمال سیگار و قرار گرفتن در کنار افراد سیگاری خودداری کنید</span></h4>
وقتی که در معرض دود سیگار قرار می گیرید پوست خود را با یک لایه مواد شیمیایی می پوشانید. این ترکیبات موجب ایجاد چین و چروک در پوست می شوند.
<h4><span style=”font-size: 14pt; color: #000080;”>درخشش پوست با نوشیدن آب فراوان</span></h4>
پوست شما از سلولهایی تشکیل شده است که برای عملکرد بهتر به آب نیاز دارند. رابطه بین سلامت پوست و مصرف آب هنوز به طور کامل بررسی نشده است. اما تحقیقات نشان داده است که یک رابطه بسیار نزدیک بین نوشیدن آب سالم پوست وجود دارد. روزانه 8 لیوان آب بنوشید.

<img class=”aligncenter wp-image-1312 size-full” src=”https://2rokh.ir/wp-content/uploads/2021/03/drinking-water.jpg” alt=”درخشان شدن پوست با بهترین روش خانگی” width=”800″ height=”419″ />
<h4><span style=”font-size: 14pt; color: #000080;”>درخشش پوست با مواد مغذی</span></h4>
داشتن رژیم غذایی حاوی مواد مغذی مانند میوه ها و سبزیجات ویتامین ها ، آنتی اکسیدان هایی را به بدن وارد می کند که همه آنها برای سلامت پوست مفید هستند. خوردن چربی های سالم مانند روغن ماهی و پرهیز از غذاهای فرآوری شده ارتباط تنگاتنگی با سلامت پوست خواهد داشت.
<h4><span style=”font-size: 14pt; color: #000080;”>مکمل های پروبیوتیک ممکن است:</span></h4>
<ul>
<li>سیستم ایمنی را تقویت می کنند.</li>
<li>هضم را بهبود می بخشند.</li>
<li>التهاب و نفخ را کاهش می دهند.</li>
</ul>
<span style=”font-size: 14pt;”>طبق تحقیقات پروبیوتیک های به سلامت مو و درخشش پوست کمک می کند.</span>
<h4><span style=”font-size: 14pt; color: #000080;”>کوتاه کردن زمان حمام</span></h4>
منافذ پوست را با بخار و گرما باز کنید و به دفع سموم از بدن کمک کنید ، اما برای مدتی ریختن آب گرم روی پوست باعث از بین رفتن چربی پوست می شود و در نتیجه پوست خشک و خشن می شود. هنگام استحمام از آب گرم استفاده نکنید و آن را ولرم و سرد قرار دهید. با این کار گردش خون در بدن را بهبود می بخشید.
<h4><span style=”font-size: 14pt; color: #000080;”>نتیجه گیری:</span></h4>
صورت شاداب و تمیز یکی از فاکتورهای اساسی برای هر خانمی است که به زیبایی خود اهمیت میدهد از این رو باید توجه داشته باشیم که چه ماسکی را به صورت خود میزنیم .ماسک های خانگی بسیاری وجود دارد که میتوانید در خانه به سادگی تهیه و استفاده کنید دقت کنید برای اینکه پوست سالمی داشته باشید باید وقت و زمان بدهید و نتیجه کار را مشاهده کنید.همچنین ما در مقاله های قبلی درباره <a href=”https://2rokh.ir/2021/01/%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%da%86%d9%86%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/”>پاکسازی پوست صورت به چند روش خانگی</a> صحبت کردیم میتوانید با کلیک بر روی آن مقاله را بخوانید.همچنین نظرات و پیشنهادات خودتون رو برای ما در زیر همین پست ارسال کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.