۸ راهکار چاق شدن صورت

۸ راهکار چاق شدن صورت

۸ راهکار چاق شدن صورت , چاق شدن صورت و گونه های برجسته، هر چهره ای را جوان تر و جذاب تر نشان می دهد در حالی که گونه های آویزان، نشان دهنده پیری و لپُ های آب رفته نشان دهنده مشکلاتی در سلامتی بدن هستند. روش های گوناگونی برای پُر کردن صورت و برجسته کردن گونه ها مانند تزریق چربی یا ژل فیلر volume وجود دارد اما با روش های طبیعی هم می توان گونه های پُر و برجسته داشت. با 2 رخ همراه باشید.

روش های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارد که مردم با استفاده از آنها گونه های برجسته برای خود ایجاد کردند. شرایط بعضی از این روش ها، فعالیت فیزیکی و برخی دیگر مصرف مواد غذایی مشخص شده است.

1.چاق شدن صورت با ورزش صورت

ورزش صورت که به آن یوگای صورت نیز می گویند به عضلات صورت فرم متناسبی می دهد و چهره را جوان تر . زیباتر می کند. در تحقیقی که سال 2020 انجام شد بسیاری از افراد به مدت ۸ هفته روزانه ۳۰ دقیقه ورزش صورت انجام دادند در نتیجه صورت پرتر و چهره جوان تری داشتند.

چند نمونه از تمرین های یوگای صورت

1.در شرایطی که لب ها را روی هم نگه داشته اید لبخند بزنید و عضلات گونه را بالا ببرید. سپس انگشت های هر دو دست را در دو طرف دهان قرار دهید و با کشیدن انگشت ها به سمت بالا گونه را بالا ببرید. این حالت را به مدت ۲۰ ثانیه نگه دارید.

2.دهان را ببندید و لپ ها را تا جایی که ممکن است، پُر از باد کنید ۴۵ ثانیه نگه دارید و به آرامی خالی کنید.

3. دهان را به شکل (O) باز کنید به طوری که لب ها روی دندان ها قرار بگیرد و لبخند بزنید. پس از آن انگشت ها را روی گونه ها قرار دهید و به مدت ۳۰ ثانیه گونه ها را بالا و پایین بدهید.

2. چاق شدن صورت با آلوئه ورا

۸ راهکار چاق شدن صورت : آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین E و C است.به همین سبب افراد زیادی اعتقاد دارند که مصرف آلوئه ورا، تاثیر ضد پیری برای صورت دارد. در تحقیقی زنانی که به مدت ۹۰ روز، ۱ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مصرف می کردند قابلیت ارتجاعی پوست بهتری نسبت به دیگران داشتند. این روش امکان دارد گونه ها را پُر نکند و مهم تر اینکه برخی به آلوئه ورا حساسیت دارند و پوست را خراب می کند.

3.چاق شدن صورت با سیب

سیب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین های A، B و C برای جلوگیری از آسیب های پوستی، گزینه خوبی بشمار میرود. کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان موجود در سیب، پوست را نرم و پُرتر نشان می دهد و موجب جوانسازی پوست می شود. یکی از روش های موثر استفاده از سیب برای پُر کردن گونه ها، تهیه ماسک سیب است. یک عدد سیب را رنده کنید و روی پوست ماساژ دهید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب بشویید.

4. چاق شدن صورت با گلیسیرین و گلاب

قبل از خواب ترکیب گلیسیرین و گلاب را به نسبت مساوی به گونه ها بمالید تا پوست را تمیز و مرطوب نگه دارد و پوست را شادابتر می کند.

 5. چاق شدن صورت با عسل

عسل به دلیل خاصیت آنتی باکتریال و آبرسانی، صورت و گونه ها را جوان سازی می کند. برخی مردم توصیه می کنند که عسل و میوه پاپایا را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید و روی گونه ها بمالید. سپس بعد از گذشت ۱۰ دقیقه با آب شست و شو دهید. برخی نیز معتقدند که مصرف روزانه ۹ الی ۱۰ قاشق غذاخوری عسل به علت دارا بودن آنتی اکسیدان برای پوست مفید است.

6.چاق شدن صورت با نوشیدن شیر

برای پاکسازی و آبرسانی پوست از شیر استفاده کنید چرا که به علت داشتن آب، چربی و پروتئین بسیار مناسب است. شیر دارای مواد مغذی لازم برای سلامت پوست است. برخی عقیده دارند برای داشتن پوست سالم باید روزانه ۳ لیوان شیر بنوشید. موادغذایی موجود در شیر عبارتند از:

• آمینو اسید
• کلسیم
• ویتامین B12
• پروتئین
• ویتامین A و D ۷

7.چاق شدن صورت با استفاده از روغن زیتون:

ماساژ برخی از روغن ها روی گونه ها و پوست باعث مرطوب و سالم نگه داشتن آن می شود و گونه ها را نیز پُرتر نشان می دهد که عبارتند از:

روغن بادام: دارای خاصیت نرم کننده و اسکلروزانت است و رنگ پوست را بهبود می دهد.

روغن آووکادو: برای پوست های خشک مفید است.

روغن نارگیل: پوست را از اشعه های خورشید در امان نگه می دارد.

8. چاق شدن صورت با تخمه و آجیل

طرفداران تخمه و آجیل اعتقاد دارند که چربی های سالم آجیل ها برای پوست مفید هستند.

نکات دیگر برای چاق شدن صورت

• ضد آفتاب استفاده کنید.کرم ضد آفتاب از پوست در مقابل اشعه های خورشید محافظت می کند.
• لوازم آرایشی مصرف نکنید تا پوست نفس بکشد و جوان تر بماند.
• همیشه قبل از خواب صورت را خوب شست و شو دهید.
• سیگار نکشید و نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. این عادت های بد باعث پیری و کاهش حالت ارتجاعی پوست می شود.
• آب بنوشید. هر چه آبرسانی به بدن بیشتر باشد، پوست جوان تر و شاداب تر می ماند.

نتیجه گیری

داشتن صورت پُر و گونه های برجسته ظاهر را جوان تر و سالم تر نشان می دهد که علاوه بر روش های جراحی و … می توان با روش های طبیعی هم پوست را سالم تر نگه داشت و بی تاثیری نیست…

امیدواریم مطالب مورد استفاده شما عزیزان قرار گرفته باشید.نظرات و پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید.